Sinais e Os sintomas de Pré-menopausa

Pré-menopausa é o período de tempo que antecedem a menopausa , altura em que uma mulher deixa de produzir ovos e seus fins de época. Essa fase pode durar até 10 anos antes da menopausa, mas a duração média de pré-menopausa é de quatro anos . Uma vez que uma mulher teve 12 meses consecutivos sem um período , perimenopausa e menopausa começa extremidades . Os sinais e sintomas da pré-menopausa são muito semelhantes para os sinais e sintomas da menopausa . Sintomas

Os sinais e sintomas da pré-menopausa incluem dores de cabeça , suores nocturnos, afrontamentos, palpitações, fadiga , secura vaginal, problemas urinários, a perda óssea , insônia, aumento de peso, períodos irregulares, alterações do colesterol níveis , irritabilidade, ansiedade e depressão.
Causas

Durante premenopause , seu corpo produz menos estrogênio e progesterona . Estes níveis hormonais mais baixos são responsáveis pelos sinais e sintomas que muitas mulheres sentem durante o pré-menopausa e menopausa.
Prazo

Os sinais e sintomas da pré-menopausa , muitas vezes aparecem em torno de quarenta anos de idade , mas pode começar tão cedo quanto seus trinta anos . O início dos sintomas depende de uma série de coisas, incluindo sua história genética .
Tratamento

contraceptivos orais e de terapia com progestina , e ablação do endométrio pode ajudar a aliviar os sintomas de pré-menopausa .
Home remédios

exercício, praticando a redução do estresse e comer bem equilibrada , com pouca gordura , as refeições ricas em fibras pode ajudar a acalmar alguns dos sintomas de pré-menopausa . Em particular, o álcool ea cafeína pode acentuar as ondas de calor .