O ganho de peso de um sinal da menopausa

? Menopausa é um termo usado para descrever o período da vida de uma mulher quando ela está terminando a menstruação e se deslocam para fora do palco , quando ela pode se reproduzir. A menopausa geralmente ocorre após os 40 anos , mas pode ocorrer mais cedo. Ganho de Peso

O ganho de peso pode ser um sinal de menopausa. Estudos descobriram que as mulheres ganham , em média , de 12 a 15 quilos durante a menopausa.
Razão ganho

peso ocorre durante a menopausa porque o metabolismo da mulher fica mais lento durante os seus 40 e 50 anos , o que significa que seu corpo não está queimando a gordura da forma mais eficiente . As alterações hormonais durante a menopausa também pode causar ganho de peso.
Riscos

O ganho de peso durante a menopausa aumenta o risco de uma mulher desenvolver câncer de mama em cerca de 20 por cento.

Combate Bulge

Como em qualquer idade, o ganho de peso durante a menopausa podem ser evitados ou reduzidos pela ingestão de uma dieta saudável e exercitando . No entanto, as mulheres que enfrentam a menopausa pode achar que os quilos extras se recusam a ceder , a menos que as mulheres intensificar o seu exercício e regime de dieta . O que eles estão fazendo por anos pode não ser mais suficiente para perder o peso.
Outras considerações

Se você ganhar peso durante a menopausa , você deve ser testado para hipotireoidismo. O risco de desenvolver esta condição aumenta com a idade de uma mulher.