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Como olhar o seu melhor na praia

Quando o verão chega, você provavelmente vai começar a pensar sobre como você está indo olhar andando na praia , curtindo o sol e sair com seus amigos para longas noites no tempo quente . Se você é como a maioria das pessoas , você vai estar pensando em como você pode ter certeza que você olhar o seu melhor durante a temporada de verão. Existem várias estratégias que você pode usar para obter-se pronto para o verão . Instruções
1

Visite o seu salão de beleza ou de dia local, spa para uma manicure e pedicure com suas amigas . O verão é tudo sobre usando flip -flops e mostrando aqueles belos pés , por isso certifique -se de que você escolher uma cor que corresponde ao seu estilo pessoal. Se você quiser economizar algum dinheiro , considere convidar seus amigos para uma noite das meninas para pintar as unhas .
2

Cortar o cabelo , ficar extensões ou colocar alguma nova cor em seu cabelo para o verão meses . O cabelo curto é uma excelente opção para o verão , porque ele vai ajudar você a manter a calma durante os meses mais quentes . No entanto, se você sempre quis cabelos longos , o verão pode ser o momento perfeito para dar -lhe uma tentativa . Escolha cores claras , como luzes loiras que irá, naturalmente, ficam mais claras à medida que passam mais tempo no sol.
3

Coma mais frutas e legumes que são ricos em fibras e baixo teor de gordura e calorias . Ao planejar um churrasco de verão na praia com os amigos , coloque um prato ou legumes para um aperitivo em vez de batatas fritas e molho . Ofereça frutas frescas para um toque saudável na sobremesa . Certifique-se de beber muita água , uma vez que irá mantê-lo hidratado durante todo o verão e ajudar você a perder peso.
4

Exercite-se pelo menos três vezes por semana. Como os meses de Verão são mais quentes , o verão é muitas vezes um grande tempo para trabalhar fora . Chame seus amigos para um divertido jogo de voleibol ao ar livre. Ir para uma corrida ao longo da praia ou nadar depois que você colocar para fora da piscina. Isso vai ajudar você a perder os quilinhos extras que você está morrendo de vontade de se livrar.
5

Mostre fora sua confiança em seu corpo. Mime-se com uma maratona de compras e comprar alguns novos vestidos de verão , sapatos e um maiô que se encaixa o seu tipo de corpo. Rock seu novo visual com confiança, mantendo sempre um sorriso em seu rosto e nunca se colocando para baixo.