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Cimicífuga: Benefícios, Usos e Informações de Cultivo

Membro da família das ranunculáceas, a cimicífuga é uma planta florida que pode crescer até 2,7 metros de altura. Também é conhecida como erva-dos-insetos porque insetos evitam esta planta. A cimicífuga é nativa da América do Norte, e as raízes e rizomas são usados para vários benefícios à saúde.

Disponibilidade

A cimicífuga pode ser cultivada em casa ou colhida na natureza, embora esteja listada como planta ameaçada ou em perigo em alguns estados. Além disso, você pode comprar a raiz seca em lojas de alimentos naturais, bem como cápsulas, comprimidos, tintura e extratos padronizados de cimicífuga.

Saúde da Mulher

A cimicífuga é oficialmente aprovada na Alemanha para tratar desconforto pré-menstrual e menstruação dolorosa. A Alemanha também aprovou a cimicífuga como alternativa para terapia hormonal durante a menopausa para aliviar ondas de calor e prevenir perda óssea.

Considerações na Gravidez

Parteiras usam cimicífuga para reduzir a dor do parto, fortalecer contrações fracas e induzir o trabalho de parto. O site médico eMedTV observa que não há evidências científicas confiáveis que apoiem esses usos.

Artrite

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, estudos iniciais indicam que a cimicífuga pode diminuir a inflamação associada à osteoartrite e artrite reumatoide.

Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia

A cimicífuga também pode fazer parte de um programa de terapia herbal para tratar hipoadrenalismo na síndrome da fadiga crônica ou fibromialgia. Uma lista completa de ervas recomendadas é fornecida em "Vivendo Bem com Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia", um livro de Mary Shomon publicado em 2004.