Como Aliviar Ondas de Calor Rapidamente

3 em 4 mulheres têm ondas de calor na menopausa. Causadas por mudanças hormonais, deixam sensação de calor e suor constante. Felizmente, há tratamentos. Se ondas atrapalham vida, prazer e atividades — marque consulta com médico para discutir opções.

Instruções

1. Tente suplementos: vitamina E, trevo vermelho, inhame selvagem, óleo de linhaça. Muitas acham alívio natural incorporando antioxidantes na dieta diária.
2. Converse com médico sobre TRH. Médico seleciona plano certo (estrogênio ou progesterona) para suas necessidades. Encaminha para farmácia de manipulação para medicação personalizada.
3. Verifique se antidepressivos são terapia certa. Muitas na menopausa acham alívio potente com antidepressivos (ex.: fluoxetina, citalopram).
4. Tente medicação para dor como gabapentina. Médicos prescrevem gabapentina regularmente para dor em menopáusicas.