Que suplementos dietéticos funcionam melhor com Bioidentical HRT

? Enquanto a menopausa não é uma doença , as mudanças que ela traz pode produzir desequilíbrio hormonal. Muitos médicos prescrevem cremes, géis , comprimidos, patches ou anéis feitos a partir de substâncias encontradas na soja , inhame ou o feno-grego erva . A utilização destas substâncias , que têm estrutura molecular semelhante a hormonas que ocorrem naturalmente , é chamado de terapêutica de substituição hormonal bioidentical ( HRT ) . Substâncias alimentares também podem aliviar os sintomas , melhorar o humor e reduzir o risco de doenças cardíacas. Antioxidantes

coenzima Q10 e coenzima A são antioxidantes produzidos pelo corpo para proteger o coração . Os níveis destas substâncias importantes cair como resultado do envelhecimento . Tendo estes antioxidantes podem aumentar a energia, aliviar a depressão e fadiga, melhorar o tratamento de gorduras e aumentar o seu sistema imunológico.

Vitamina E, 800 UI uma vez por dia , melhora a sua saúde dos vasos sanguíneos.

ácidos Graxos

ácidos graxos essenciais essenciais reduzir a irritabilidade , promovendo relaxamento, apoiar a produção de estrogênio para aliviar as ondas de calor , e têm um efeito diurético que elimina o excesso de líquido nos tecidos do corpo. Dietas padrão contêm muito ômega 6 ácidos graxos e não o suficiente do tipo Omega 3. O óleo de linhaça , em particular, tem sido encontrado para aliviar afrontamentos . Suplementos de óleo de óleo de prímula , óleo de cânhamo ou de peixe também pode ajudar. Óleos de peixe de compra que estado eles são livres de mercúrio e outros poluentes.
Ervas

cohosh preto e Dong Quai (Angelica ) pode aliviar a secura vaginal , depressão e ondas de calor. Eles são estrógenos vegetais , assim que consultar um médico ou médico naturopata antes de adicionar estas ervas para HRT bioidênticos . A valeriana é calmante e promove o sono .