Causas dos Suores Noturnos na Menopausa

Termo médico

Hiperidrose noturna ou do sono.

Mecanismos

• Desequilíbrio hormonal (perimenopausa): oscilações drásticas de estrogênio → suores noturnos prevalentes.
• Queda de estrogênio: ovários produzem menos → instabilidade vasomotora → vasos cutâneos dilatam abruptamente → suor noturno ou fogacho (Mayo Clinic).
• Cérebro enganado: desequilíbrio hormonal faz sistema termorregulador "achar" que corpo precisa dissipar calor → frequência cardíaca sobe, vasos dilatam, glândulas sudoríparas abrem → suor intenso.
• TRH e medicamentos: terapia de reposição hormonal, antidepressivos e outros fármacos podem causar suores (Mayo Clinic). Condições médicas também.

Evite gatilhos alimentares

• Comidas muito condimentadas, álcool, açúcar, cafeína → provocam fogachos. Evite se já tem suores noturnos/fogachos diurnos.