Como entender seu relatório de densidade mineral óssea (DMO)

Se fez recentemente teste de densidade mineral óssea (DMO), pode estar confuso com T-score, Z-score, risco FRAX, preocupado com osteopenia ou osteoporose. Seja DEXA/DXA (quadril/coluna) ou teste periférico (calcanhar, antebraço, punho, dedo), você precisa entender seu relatório.

Passos para interpretar

1. Desenhe uma reta numérica no papel. Zero no centro. À direita: +1, +2, +3, +4, +5. À esquerda: -1, -2, -3, -4, -5. Trace linha vertical em +1 e -1. Trace linha vertical em -2,5.
2. Marque seu T-score do teste DMO na reta. Se tiver mais de um (ex.: coluna e quadril), use o menor número. Lembre-se: em negativos, "maior é menor". -2 é menor que -1; -3 menor que -2. T-score compara sua densidade óssea à de um jovem de 30 anos no pico de massa óssea. É o número que seu médico usa para diagnosticar osteoporose.
3. Marque seu Z-score na reta. Compara sua densidade ao normal para sua idade e tamanho. Z-score > -2 (à direita de -2) é normal. Porém, Z-scores não diagnosticam osteoporose, pois idosos podem ter Z-score normal mas risco de fratura pelo T-score ou outros fatores.
4. Determine osteopenia/osteoporose pelo T-score. Quanto mais à esquerda do zero, maior risco.
   • T-score entre +1 e -1: densidade normal.
   • Entre -1 e -2,5: baixa densidade / osteopenia.
   • ≤ -2,5: diagnóstico de osteoporose.
5. Use ferramenta online FRAX (recursos abaixo) para calcular risco de fratura. Clique "Calculation Tool", escolha país. Preencha questionário; use conversor à esquerda para peso/altura métricos. Insira T-score na questão 12 e clique "calculate" para risco de fratura osteoporótica maior ou de quadril nos próximos 10 anos. Ajuda você e médico a decidir sobre medicação para osteoporose.