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Dor nas Costas em Adolescentes: Causas, Diagnóstico e Prevenção

Dor nas costas em crianças/adolescentes é incomum e deve ser levada a sério. Geralmente indica problema maior: lesão ou doença. Adolescentes, mais envolvidos em esportes, tendem a associar a dor a traumas; também costumam exceder limites físicos.

Quando Procurar Médico

• Adultos têm dores lombares comuns; jovens não. Qualquer dor = investigação.
• Início: exame físico + radiografia + ressonância magnética (descarta lesão).
• Se sem lesão, investiga-se doença.

Lesões de Disco e Vértebras

• Fraturas vertebrais e lesões discais (hérnia) são causas frequentes em atletas.
• Ginástica e esportes radicais (impacto repetido nos pés/quadril) são fatores de risco.
• Tratamento: fisioterapia, quiropraxia, medicação; cirurgia em casos graves. Fraturas: repouso até consolidação.

Espondilólise

• Defeito na articulação intervertebral (pars interarticularis). Comum em ginástica, dança, esportes com hiperextensão lombar repetida.
• Pode vir com fratura vertebral.
• Tratamento: repouso prolongado (até 6 semanas) — difícil para atletas ativos.
• Se não curar → espondilolistese (deslizamento vertebral) → pode exigir cirurgia futura.

Doenças

• Infecção espinhal: séria, diagnóstico precoce crucial. Tratamento: repouso + antibióticos.
• Tumores: raro. Diagnóstico abre mais perguntas; tratamento depende da natureza do tumor.

Mochilas Pesadas

• Muitos carregam até 20% do peso corporal 5 dias/semana.
• Associação Americana de Quiropraxia recomenda: 5-10% do peso corporal.
• Soluções: mochila com cinto abdominal ou rodinhas; ensinar a carregar corretamente (itens pesados embaixo, mochila rente ao corpo).