4.000+ adolescentes experimentam 1º cigarro/dia (American Lung Association). Conhecem riscos longos (câncer), mas fumar causa danos imediatos, especialmente em adolescentes. Cigarro: até 4.000 químicos (nicotina, arsênico, metano, butano, cádmio, monóxido de carbono, formaldeído, cianeto). Inalar esses venenos traz múltiplos riscos.
Alvéolos (sacos de ar) destruídos a cada tragada. VEF1 (volume expiratório forçado no 1º seg) e CVF (capacidade vital forçada) medem função pulmonar. Estudos mostram crescimento reduzido de CVF e VEF1 em jovens fumantes. Obstrução branda, pulmões mais fracos, crescimento restrito da função pulmonar. Com hábito, pulmões revestem-se de alcatrão → menos eficientes.
Doença pulmonar crônica: constrição e inflamação das vias aéreas, chiado. Estudo no NEJM: crianças que fumam têm taxas maiores de asma/chiado; aumentam com idade e continuidade. Meninas: chiado 6% > meninos. Asmáticos: crises mais frequentes, menos chance de melhora ou remissão.
Cílios (estruturas pilosas) paralisados pela fumaça → não removem partículas → poeira, pólen invadem pulmões → alcatrão → performance reduzida. Vias aéreas constritas + função pulmonar fraca = não competem igual a não fumantes. Asma piorada dificulta esportes.
Fumantes adoecem mais. Tosse prolongada. Bronquite/pneumonia mais frequentes. Coração e pulmões menores. Hormônios reduzidos. Envelhecimento precoce e rugas. 3× mais cáries, dentes manchados, halitose. Adolescentes fumantes = menos saudáveis, mais propensos a morte prematura por tabaco.