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Falta de concentração em adolescentes

Falta de concentração caracteriza-se pela capacidade diminuída de focar em tarefas e relaciona-se a desatenção, sonolência ou hiperatividade. Variedade de problemas causa falta de concentração em adolescentes, incluindo distúrbios do sono, depressão ou abuso de drogas. Identificando causa, pode-se resolver o problema.

Sintomas

Sintomas de pouca concentração incluem perda de memória, esquecimento ou desinteresse. Enquanto alguns exibem baixa energia, outros são hiperativos. Outros sintomas: letargia, dor de cabeça, náusea, fadiga ou febre. Sintomas mais extremos: convulsões, dificuldade respiratória ou perda de coordenação. Quem experienciar estes deve buscar atendimento médico.

Causas

Causas são vastas. Fadiga por estresse ou sono insuficiente é causa maior. Má dieta causa problemas de saúde. Pouca concentração é sintoma maior de depressão e ansiedade. Adolescentes podem simplesmente sentir-se desmotivados ou entediados, então concentração falha. Outras causas: TDAH, uso de drogas, insônia, síndrome de fadiga crônica ou TPM.

Remédios

Incentive seu adolescente a engajar-se em atividades que goste. Se motivado, provavelmente concentrará melhor. Use elogio e encorajamento em vez de crítica. Recompense sucessos e não foque em dificuldades. Forneça dieta saudável seguindo pirâmide alimentar; muito açúcar ou cafeína não é bom, mas frutas, vegetais e proteínas dão combustível para concentração.

Considerações

Se seu adolescente experimenta muita falta de concentração, busque ajuda médica. Pouca concentração pode sinalizar condições mais graves. Não tenha medo de conversar sobre por que acha que não concentra. Seu filho pode não conseguir falar sobre sentimentos, busque conselheiro se necessário. Medicamentos devem ser usados sob cuidado de profissional. Se diagnóstico adequado da causa for alcançado, tratá-la deve resolver problema.