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Apoiando a Recuperação Alcoólica de um Ente Querido: Guia para Famílias

Um alcoólatra em recuperação precisa ter um bom sistema de apoio para vencer seu vício. Um conceito do programa de 12 passos dos Alcoólicos Anônimos é que a recuperação só é possível pedindo ajuda. Como amigo ou familiar de uma pessoa com dependência de álcool, existem coisas que você pode fazer para ajudar.

Seja Solidário, Mas Não Permissivo

Um programa de pós-tratamento mantém seu ente querido longe do vício. Diariamente, você precisa fornecer encorajamento e apoiar os passos para o sucesso. Verifique se ele está participando de reuniões e tem um padrinho. Também certifique-se de que ele está comendo uma dieta saudável e se exercitando.
Não encubra por ele. Assumir responsabilidade é um passo importante. Deixe ele lidar com seus problemas e aponte comportamentos inadequados, como faltar a reuniões. O objetivo é criar um novo estilo de vida substituindo maus hábitos por bons.

Seja Prestativo

Ajude-a a atingir suas metas. Se ela precisa de carona para uma reunião, leve-a. Não deixe que use transporte como desculpa. Manter-se ocupado é uma boa maneira de evitar problemas que podem levar à bebida. Esteja por perto se ela precisar conversar.

Não Aceite Desculpas

Ajude-o a encontrar um centro de recuperação, leve-o lá e certifique-se de que ele faça check-in. Não aceite desculpas. Ajude-o a encontrar um emprego. Não lhe dê um, mas seja solidário fornecendo recursos. Certifique-se de que ele tem jornais para anúncios de emprego ou acesso a serviços de emprego. Ajude-o a se ajudar não aceitando desculpas.

Participe de um Grupo de Apoio

Grupos de apoio estão disponíveis para familiares lidando com um alcoólatra em recuperação. Você precisa encontrar um. O problema do alcoólatra não pode se tornar o seu e você precisa de seu próprio apoio. Al-Anon, Alcoólicos Anônimos e Filhos Adultos de Alcoólatras têm capítulos na maioria das áreas. Se precisar conversar, encontre alguém que ouça.

Esteja Lá Se Ele Cair

Esteja lá para ele se ele cair fora do vagão. Faça o que for preciso para colocá-lo de volta no caminho da recuperação. Leve-o a um centro de reabilitação. Ligue para o padrinho dele. Se ele ligar para você pedindo ajuda, vá buscá-lo. Esteja disponível se ele precisar de ajuda.

Codependência

Codependência é comportamento aprendido. Às vezes você ama alguém e ajuda porque a ama. Você deve se perguntar se está realmente ajudando ela a recuperar ou a ficar doente. Codependência é em si um tipo de vício, que profissionais chamam de vício em relacionamento. Você deve reconhecer seus próprios problemas e lidar com eles. Não pode continuar apoiando o comportamento da pessoa com os seus próprios.