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Perda e questões de luto na dependência e recuperação

Como o luto e a perda influenciam a dependência e a recuperação

Luto e perda são causas significativas de estresse que podem desencadear ou piorar comportamentos aditivos em dependentes. Aprender a lidar efetivamente com sentimentos de perda pode ser vital para recuperação de quem luta contra dependência.

Significância

Segundo Wrong Diagnosis, estima-se 4 milhões de americanos lutam contra dependência de drogas todo ano, enquanto aproximadamente 15,1 milhões sofrem de alcoolismo.

Papel do estresse

Frequentemente, estresse severo marca o ponto de partida da dependência. Segundo Mind Tools, a Escala de Estresse de Holmes e Rahe classifica morte de cônjuge ou familiar, divórcio e separação conjugal – todos eventos envolvendo perda pessoal – entre os desenvolvimentos estressantes mais significativos na vida de uma pessoa.

Automedicação

Automedicação refere-se à tentativa do paciente de escapar emoções e situações negativas através de comportamentos ou substâncias aditivas. Segundo Bryon Adinoff, M.D., automedicação pode desempenhar papel significativo na dependência, especialmente naqueles com transtornos mentais subjacentes.

Psicoterapia

Terapia individual ou em grupo envolvendo discussão aberta de sentimentos e experiências difíceis pode ser parte integral do lidar com questões de luto e perda.

Habilidades de enfrentamento

Instrução em habilidades saudáveis de enfrentamento fornece aos dependentes ferramentas necessárias para lidar com situações difíceis sem recorrer a comportamentos mal-adaptativos, como abuso de drogas ou álcool.

Integrar processamento do luto ao tratamento de dependência aumenta a resiliência e reduz risco de recaída.