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Por que os idosos são tão frágeis?

Existem muitas razões pelas quais os adultos mais velhos podem ser mais frágeis do que os adultos mais jovens. Estes incluem:

- Alterações na composição corporal relacionadas à idade. À medida que as pessoas envelhecem, perdem massa muscular e ganham massa gorda. Isso pode levar a uma diminuição da força e da mobilidade e tornar os idosos mais suscetíveis a lesões.
- Alterações no sistema imunológico relacionadas à idade. O sistema imunológico torna-se menos eficaz à medida que as pessoas envelhecem, o que as torna mais suscetíveis a infecções.
- Alterações no sistema cardiovascular relacionadas à idade. O coração e os vasos sanguíneos tornam-se menos elásticos à medida que as pessoas envelhecem, o que pode causar hipertensão e outros problemas cardíacos.
- Outras condições crônicas. Os adultos mais velhos são mais propensos a ter doenças crônicas, como diabetes, artrite e câncer. Estas condições podem aumentar ainda mais o risco de fragilidade.

É importante notar que nem todos os idosos são frágeis. Muitos idosos são saudáveis ​​e ativos e desfrutam de uma elevada qualidade de vida. No entanto, é importante estar ciente dos factores que podem contribuir para a fragilidade nos idosos e tomar medidas para reduzir o risco de se tornarem frágeis.