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Criando um Lar Seguro e Acessível para Idosos e Pessoas com Deficiência

A segurança residencial para idosos e pessoas com deficiência é crucial. Segundo o CDC, "anualmente, um em cada três adultos com 65 anos ou mais sofre quedas", causando lesões moderadas a graves. Do revestimento do piso à altura dos móveis, tudo deve ser avaliado para tornar a casa segura.

Degraus e Escadas

Para quem tem limitações, escadas são no mínimo um incômodo, no pior caso um pesadelo. Torne-as mais seguras instalando corrimãos sólidos na altura do quadril, com circunferência adequada à pegada da mão. Corrimão muito grosso dificulta a pegada; muito fino (tipo varal) é difícil de segurar e não suporta peso. Escadas externas podem servir de base para rampas portáteis ou permanentes. Escadas devem ser bem iluminadas.

Portas e Tamanho dos Cômodos

Portas são ponto crítico. A largura é vital para cadeirantes; pode ser necessário alargar portas e instalar portas mais largas. Certifique-se que a porta da frente permite passagem. Banheiros térreos costumam ser minúsculos, impedindo acesso de cadeirantes ou pessoas com pernas rígidas/trêmulas.

Banheiros

Muitos banheiros têm problemas de segurança solucionáveis. Se a torneira é difícil, instale modelo de alavanca única (puxa para abrir, empurra para fechar). Remova quadros e objetos que possam cair ou quebrar durante manobras. Retire prateleiras salientes. Instale barras de segurança perto ou ao redor do vaso sanitário. Pisos antiderrapantes são obrigatórios.

Banho

Banheiras são especialmente difíceis para idosos/deficientes entrarem e saírem sem ajuda. Chuveiro sem acesso nivelado ou com comandos difíceis de alcançar/sentado também é problema. Reduza a temperatura do aquecedor para evitar queimaduras. Substitua duchas de duas alavancas por alavanca única. Adicione tapete ou faixas antiderrapantes. Barras de segurança na banheira e no chuveiro.

Maçanetas e Alavancas

Para artrite ou outras limitações, maçanetas redondas são difíceis e dolorosas. Substitua por alavancas que só precisam ser empurradas para cima/baixo. Instale em portas externas e internas.

Pisos

Pisos sem carpete são escorregadios, especialmente molhados. Seque completamente após lavar antes de permitir circulação. Pisos irregulares ou inclinados são perigosos para quem tem equilíbrio comprometido. Elimine tapetes soltos. Fixe bem as bordas do carpete, evite pelo alto/profundo e ondulações que causem tropeços.