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Compreendendo o Impacto Emocional da Aposentadoria

Sentimento de Isolamento

Quando indivíduos trabalham, têm um motivo para sair de casa e socializar com outras pessoas. Embora possam não gostar de trabalhar, ainda é uma razão para interagir com outros diariamente. Após a aposentadoria, muitos aposentados começam a se sentir isolados do resto do mundo. Sem a obrigação de sair de casa e interagir com outros ou mesmo ter a oportunidade de sair e interagir, muitos sentem que estão socialmente isolados.

Depressão

A depressão pode ser um problema comum entre aposentados. Embora os aposentados passem tempo planejando financeiramente a transição para a aposentadoria, não costumam planejar emocionalmente. Uma vez aposentados, alguns indivíduos sentem que perderão seu propósito sem um trabalho para comparecer. Sentimentos de isolamento e estresse com questões financeiras também podem levar a sentimentos de depressão em aposentados. Alguns aposentados sentem que não têm nada a que esperar, como um trabalho, promoção ou fazer uma nova compra após entrarem na aposentadoria, o que pode levar a uma depressão ainda maior.

Ansiedade e Tédio

Assim como a depressão, alguns aposentados podem cair em ansiedade ou simplesmente tédio devido à aposentadoria. Isso pode ser causado por não planejar bem financeiramente a aposentadoria e encontrar um nível adicional de estresse sobre como sobreviver financeiramente sem fundos regulares. Alguns aposentados descobrem que estão ansiosos ou entediados com tanto tempo livre, especialmente se amigos e familiares estão ocupados com filhos, trabalho e atividades sociais.

Atrito Conjugal

Casais que se aposentam juntos frequentemente enfrentam um novo conjunto de desafios. Agora, em vez de ter tempo para sair e socializar no trabalho ou ter tempo para si mesmos, estão juntos com mais frequência. Tarefas simples pela casa, quem planeja as finanças ou passar tempo juntos pode se tornar difícil se dois aposentados não compartilham interesses comuns. Tempo frequente junto e falta de privacidade também podem causar tensão no casamento e, em última análise, levar a brigas ou atrito.