Apoiando Idosos em Casa: Guia para Família e Amigos

Instruções

1. Passo 1: Discuta as necessidades da pessoa idosa com ele. Peça sua opinião e respeite sua autonomia. Alguns idosos são relutantes em admitir que precisam de ajuda. Assegure-o que o objetivo principal é ajudá-lo a ficar em sua casa.
2. Passo 2: Ajude-a a organizar todos os documentos em um arquivo. Coloque lembretes na geladeira. Pendure um calendário em local proeminente e marque datas importantes. Coloque canetas e blocos perto dos telefones, para que ela possa fazer anotações facilmente. Faça uma lista de números de telefone frequentemente usados, incluindo médicos, família, amigos, transporte e contatos de emergência. Escreva grande e legivelmente, ou digite a lista no computador para impressões fáceis.
3. Passo 3: Garanta que a casa dele é segura. Remova fios e tapetes que poderiam causar acidentes. Limpe a bagunça e amplie espaços entre móveis. Mova itens de cozinha mais usados para prateleiras mais baixas. Substitua utensílios de cozinha por versões mais leves. Compre um utensílio de cozinha que abra potes com segurança. Coloque um tapete de borracha na banheira para ajudar a evitar escorregões. Instale uma cadeira de banho na banheira ou chuveiro, se necessário. Conecte luzes noturnas. Garanta que detectores de monóxido de carbono e fumaça estão funcionando e troque as baterias regularmente. Garanta que travas de janelas e portas funcionam corretamente.
4. Passo 4: Ajude-a a entrar e sair da banheira se necessário. Lave o cabelo e os pés, apare as unhas. Ajude alguém a ajudar quando ela sair de casa.
5. Passo 5: Ajude-o a organizar medicamentos em organizadores de pílulas mensais ou semanais. Imprima um gráfico de medicamentos, reabastecimentos e dosagens onde ele possa registrar a tomada dos comprimidos nos horários adequados. A Biblioteca Nacional de Cuidadores oferece um gráfico de exemplo. Garanta que ele está tomando sua medicação verificando os organizadores e o gráfico regularmente.
6. Passo 6: Prepare várias refeições e congele-as para que ela possa simplesmente reaquecê-las no micro-ondas. Incentive-a a manter alimentos de micro-ondas à mão e evitar usar fogão e forno, que podem ser perigosos.
7. Passo 7: Limpe a casa dele semanalmente, especialmente em áreas que requerem curvar-se, como banheiros. Fique atento a manutenção que precisa ser feita e providencie reparos. Tire o lixo.
8. Passo 8: Converse com ela regularmente para ver se ela soa saudável, triste ou preocupada. Lembre-a de compromissos. Pergunte como foi a semana dela. Visite-a pessoalmente o máximo possível.