Bengalas para homens

Indivíduos que experimentaram uma diminuição na mobilidade pessoal pode ser capaz de recuperar a sua capacidade de andar por conta própria com a ajuda de uma bengala. A cana-de- acarreta algum do peso do indivíduo , tendo a pressão da perna que se esforça para suportar o peso de corpo inteiro . Dimensionamento

Um bastão de tamanho adequado é essencial para obter os melhores resultados , uma cana que é muito curto não dará apoio suficiente, mas uma bengala que é muito longa irá causar desconforto no braço segurando. Fique em pé com os braços relaxados ao seu lado enquanto usava sapatos de caminhada e, depois, medir a distância do chão para o seu pulso. Esta é a altura ideal para a alça de sua bengala.
Andando

Quando andando com uma bengala é usada como apoio para sua perna fraca , movendo-o no mesmo tempo . A cana pode ser realizada em qualquer mão é mais confortável e fornece mais controle sobre a cana . Primeiro passo em frente com a perna mais forte , usando a bengala para ajudar a suportar o seu peso como você levantar a perna mais forte. Uma vez que seu peso é transferido para a perna mais forte, um passo à frente com a perna apoiada e cana ao mesmo tempo .
Escadas

Ao usar a cana para subir escadas , coloque sempre os dois pés em cada degrau à medida que avança para cima. Passo para o próximo passo com a perna mais forte primeiro , mantendo a sua bengala no mesmo nível que a perna apoiada . Uma vez que você está confortável com o seu peso sobre a perna de chumbo , levante a perna apoiada e cana ao mesmo tempo e colocá-los sobre a nova escada . Ajustar o seu peso, se necessário, até que você pode apoiar -se sobre a sua bengala e perna apoiada , antes de passar para a próxima etapa .
Usar cadeiras

Para entrar em uma cadeira com o ajuda de uma bengala , posicione as costas para a cadeira com as pernas pressionadas contra a frente da cadeira . Descanse a cana no braço restante , em seguida, pegar os braços da cadeira e, lentamente, abaixe-se . Para ficar , segure a cana em sua mão , em seguida, coloque as duas mãos na frente do descansa braço . Pressione para cima fora do descansa braço como você transferir o seu peso para a frente , e colocar a ponta da cana , quando você levantou o suficiente , usando a cana- de levantar-se totalmente .