Aumento da Temperatura Corporal Basal Após a Ovulação: Rastreio da Fertilidade

A temperatura corporal basal (TCB) é a temperatura corporal mais baixa em repouso, medida imediatamente após acordar.

• Pré-ovulação: intervalo mais baixo (97,0–97,7°F / 36,1–36,5°C) sob domínio de estrogénio.
• Pós-ovulação: a progesterona do corpo lúteo eleva a TCB em 0,4–1,0°F (0,2–0,5°C).
• Elevação sustentada: confirma que a ovulação ocorreu; permanece elevada até à menstruação (ou gravidez).

Dicas de rastreio:

1. Use um termómetro basal (duas casas decimais).
2. Meda à mesma hora diariamente, antes de qualquer atividade.
3. Registe durante ≥3 ciclos para identificar o padrão.
4. A TCB confirma a ovulação depois de acontecer; combine com muco cervical ou OPKs para previsão.

Os padrões variam; algumas mulheres têm um aumento mínimo. Consulte um especialista em fertilidade se os ciclos forem irregulares.