Como avaliar Contrações por palpação

Se você está grávida e experimentando Braxton Hicks ou contrações pré-parto , você pode usar a palpação do útero para determinar a força relativa das suas contrações . A palpação significa pressionar o abdómen sobre a área do útero . Ao colocar a ponta dos dedos ou a mão sobre esta área , você pode sentir o útero se tornando difícil . Junto com o tempo entre cada contração , esta informação pode ajudar a informar o seu médico ou prestador de cuidados de emergência sobre a sua condição para que ele possa determinar a gravidade da situação e decidir se você precisa ir para o hospital. Coisas que você precisa
Cronômetro Relógio
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Lápis
Água
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esvaziar a bexiga .
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Deite-se de lado e apoiar -se com travesseiros até que você esteja confortável.
3

Coloque uma mão em seu osso ilíaco e permitir que seus dedos para armar mais a área de seu útero. Posicione os dedos mais perto do fundo do útero do que o topo .
4

Pressione para baixo com as pontas dos seus dedos. Se você não está tendo uma contração, os dedos devem afundar em sua pele. Se você está tendo uma contração , a área vai se sentir forte.
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Continue a pressionar durante toda uma contração , notando o quão difícil se torna o útero . Quanto mais forte a contração , mais difícil será a de pressionar os dedos em seu abdômen .
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Tempo a duração de cada contração. Use tanto a sua própria percepção de dor ou pressão , bem como o sentimento sob a ponta dos dedos , para anotar o início eo fim de cada contração .
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Anote a duração da sua contração e sua percepção do a força de contracção . O mais difícil de seu abdômen se torna , mais forte a contração.
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continuar a mentir sobre o seu lado e repita os passos de 2 a 7 por uma hora ou até que as contrações parar , o que ocorrer primeiro. Sinta-se livre para trocar de posições se você se tornar desconfortável. Classifique cada nova contração tão forte, mais fraco ou o mesmo que a contração anterior.
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beba 24 onças de água, se as contrações não desenvolvem um período consistente ou diminuição do tempo entre as contrações ou não continuamente aumento da intensidade . Se as contrações são consistentemente forte e aumentando em freqüência , pule para o passo 11.
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Repita os passos 1 a 8 para mais uma hora. Se as contrações não pararam ou diminuíram na freqüência de dois ou três em uma hora , continue para a próxima etapa .
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Contacte o seu médico ou o seu prestador de cuidados de emergência para obter mais instruções . Tenha os seus registros de contração na mão.