Período Pré-Gravídico: Preparando seu Corpo para a Concepção

O período pré-gravídico abrange desde o primeiro dia do último período menstrual (LMP) até a concepção. Durante este tempo, o corpo sofre mudanças para se preparar para a gravidez:

• Aumento de estrogênio e progesterona engrossa o revestimento uterino.
• Colo do útero amolece e se abre para passagem do esperma.
• Aumento do fluxo sanguíneo para útero e ovários.
• Mudanças nos seios: aumento, sensibilidade.
• Aumento da micção e sede devido a mudanças hormonais.
• Mudanças no apetite e desejos alimentares.
• Alterações de humor e irritabilidade.

Otimize a saúde com uma dieta balanceada, exercícios regulares, evitando álcool/tabaco, gerenciando estresse e iniciando uma vitamina pré-natal. Agende um check-up pré-gravídico com um médico ou parteira para identificar potenciais problemas e receber orientação para uma gravidez saudável.