Pacientes Empoderados: Como Assumir o Controle da Sua Saúde

Acabaram os dias em que os pacientes seguiam cegamente as ordens do médico. Os consumidores de hoje se educam sobre tudo, desde tópicos da cultura pop até comparação de preços para uma nova compra. Os pacientes estão seguindo o exemplo, estando mais cientes de sintomas, medicamentos e procedimentos antes de falar com seus médicos. Tornar-se um paciente proativo é crítico em um sistema médico sobrecarregado.

Instruções

1. Acompanhe seus sintomas. Seu médico não saberá como tratá-lo se você não puder dizer a ele com precisão o que está experimentando. Anote quando você se sente melhor ou pior e o que o afeta, como certos alimentos ou mudanças climáticas.

2. Anote os medicamentos e suplementos que você está tomando. Faça uma lista detalhada das pílulas e poções que você consome e quando as toma. Preste atenção especial àquelas que parecem afetá-lo positiva ou negativamente.

3. Escreva suas perguntas. Reserve um tempo para colocar no papel todas as perguntas que você tem para seu médico. Você pode querer perguntar sobre tratamentos alternativos ou os testes necessários para fazer um diagnóstico adequado.

4. Encontre o melhor médico para sua situação. Ligue para sua seguradora ou hospital local e peça um médico recomendado para os sintomas que você está experimentando. Também pergunte a amigos e familiares pelo nome de médicos de referência.

5. Pergunte tudo o que você quer saber sobre sua condição. Consultas com seu médico às vezes parecem apressadas e você pode se sentir intimidado no momento. Tente levar seu tempo e consulte suas anotações para garantir que você está confortável com as informações que recebe antes de sair.

6. Acompanhe seus resultados de exames. Você pode precisar fazer exames para determinar o que está acontecendo com seu corpo. Se fizer, peça uma cópia de cada resultado de exame e guarde-os em uma pasta em casa. Acompanhe seus resultados ao longo do tempo para ver como os números e resultados mudaram.

7. Pesquise sua condição. Gaste um tempo procurando todas as informações que puder encontrar sobre seu diagnóstico, incluindo quais outras condições o imitam. Diagnósticos perdidos foram citados como um dos cinco principais erros médicos cometidos pelos médicos de hoje.

8. Obtenha uma segunda opinião. Depois de fazer exames e obter um diagnóstico, agende uma consulta com outro médico para ver se ele concorda com a conclusão. Se concordar, você sabe que está no caminho certo. Se não, continue pesquisando o que mais pode estar errado.