Como eliminar mau cheiro de meias e pés

Se seus pés suam ao usar sapatos e meias, provavelmente tem bromidrose (odor nos pés). Ambiente escuro, fechado e úmido dentro de meias e sapatos é ideal para bactérias. Embora geralmente inofensivas, seu odor é constrangedor. Felizmente, pode eliminar odor de pés, meias e sapatos de uma vez adotando bons hábitos.

O que você vai precisar

• Sabonete antibacteriano
• Toalha
• Secador de cabelo
• Bicarbonato de sódio
• Palmilhas antiodor/antibacterianas
• Meias de algodão

Instruções

1. Lave bem os pés diariamente com sabonete antibacteriano, inclusive entre dedos. Seque com toalha, inclusive entre dedos. Espere 10-15 min antes de calçar meias para garantir secagem, ou use secador após toalha.

2. Use meias de algodão, que respiram melhor, evitando suor. Algodão absorve suor, limitando odores. Meias com acabamento antibacteriano (farmácias, lojas esportivas) e palmilhas que matam bactérias e eliminam odores também ajudam.

3. Use sapatos que respiram e permitem circulação de ar. Sapatos sintéticos respiram menos que couro. Alguns sintéticos têm mesh leve para melhor circulação.

4. Alterne sapatos: não use o mesmo par dois dias seguidos. Dê tempo para arejar e secar. Polvilhe bicarbonato dentro quando não usar para eliminar odores.

5. Troque meias diariamente e lave em água quente e alvejante se possível. Mude meias no meio do dia e, sempre que possível, tire sapatos e meias para pés respirarem e secarem se estiverem suando.

6. Aplique antitranspirante nos pés, deixe secar antes de calçar meias. Segundo Faculdade de Medicina Osteopática de Ohio, isso às vezes elimina odor. Também recomendam gel de peróxido de benzoíla (medicamento OTC) nos pés. Cuidado: tem efeito alvejante, pode danificar tecidos.

7. Consulte médico se todas as tentativas falharem. Pode prescrever medicação tópica que mata bactérias.