Lista dos sete estágios de luto

Diferentes culturas processar dor e perda emocional em uma variedade de maneiras. A maioria das pessoas experimentam vários dos sete estágios do sofrimento durante o período de luto. Embora a maioria das pessoas imediatamente pensam na morte como ele se relaciona com tristeza, outros tipos de perda pode resultar em dor e tristeza , bem como, ainda que de formas mais leves . Perda de emprego , aborto e até mesmo em movimento são apenas alguns dos eventos que podem resultar em dor. Dormência

Choque e negação proteger o corpo durante esta primeira etapa , significativa da dor. Este período de proteção emocional proporciona-lhe um período de buffer, que pode durar várias semanas. Sentimentos comuns incluem esperando pelo falecido para chamar ou a pé na porta, ou mesmo a criação de um lugar extra na mesa de jantar .
Dor

A segunda fase do luto é de longe o mais comum e inclui dor , culpa e tristeza. Embora a dor pode oprimi-lo a ponto de profunda tristeza , enfrentá-lo totalmente . Desta forma, você será capaz de processar a sua dor de uma forma saudável . A culpa pode intensificar que se lembrar maneiras que você poderia ter sido mais gentil para o ente querido falecido .
Negociação

A terceira etapa envolve a negociação ou fazer acordos com Deus ou um poder superior. Estas promessas irrealistas , como "Eu nunca vou jurar de novo , " tendem a ser extremo , em um esforço para trazer a pessoa de volta .
Raiva

A quarta etapa do tristeza, raiva ou fúria , pode ser especialmente perigoso se os danos de ventilação outras relações que já são frágeis . Você pode estar com raiva de os médicos , você mesmo ou até mesmo outros membros da família que você acha que pode não ter feito o suficiente para o ente querido falecido . Deus pode ter o peso de sua raiva , como você pode perguntar: " Por que eu? " Algumas pessoas angustiados mesmo tornar-se irritado com a pessoa falecida para abandoná-lo .
Depressão

A quinta fase do luto , depressão, pode ser um momento perigoso. Enquanto este estágio é diferente do que a depressão clínica , o perigo é que a dor pode aumentar a dificuldade de alguém que sofre de depressão rostos . Este estágio é um momento reflexivo como você gosta de olhar através de fotos e filmes e pensando sobre o ente querido perdido .
Ansiedade

medo pode oprimi-lo durante a sexta etapa do dor. Os ataques de pânico cair no extremo mais extremo desta etapa . Você pode ficar com medo de sua própria morte ou a de outros amigos íntimos. Pensamentos de como você pode realizar tudo o que precisa ser feito tipificam nesta fase.
Aceitação

A última fase do luto se move para aceitação como você planeja para o futuro. Embora você ainda pode chorar ou experiência tristeza , não vai dominá-lo , como o fez durante os primeiros dias de sua perda. Você pode esperar que a vida vai ser bom de novo e que você vai experimentar a alegria.