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Como aplicar as fases do luto

Trabalhar com tristeza leva tempo. Dr. Elisabeth Kubler -Ross realizou um trabalho pioneiro através de sua pesquisa sobre a dor , a morte eo morrer . Em 1969, ela escreveu o livro poderoso " On Death and Dying ", em que ela se dirigiu cinco fases do luto . As pessoas trabalham no processo de luto em várias etapas e prazos , alguns podem não sequenciar através dos estágios , mas pode percorrer as etapas em uma ordem diferente ou pular algumas etapas completamente. O luto não se aplica apenas à morte, mas a rompimentos , trabalho ou perda de carreira , a síndrome do ninho vazio e perda de qualquer tipo. Aplicando as fases do luto ajuda as pessoas na transição para a aceitação . Instruções
1

Reconhecer como negação afeta a pessoa que sofre a perda , já que esta é a primeira fase do luto . O indivíduo enlutado não pode aceitar o que aconteceu , se ele lida com a perda de um animal de estimação , aposentadoria ou divórcio. Ajudá-lo a obter através de cada dia , apoiando -o como ele trabalha por essa fase , que é geralmente de curta duração.
2

Prepare-se para enfrentar emoções cruas do seu amigo. Este é o lugar onde a raiva vai sair e explodir. Ela pode culpar ninguém e toda a gente sabe , inclusive você . Ela também pode culpar a si mesma, Deus ou de outro poder superior. Deixe-a desabafar, mas não permitem que ela se torne destrutiva. Ela pode sentir que ela poderia ter feito algo para evitar a perda ou , especialmente no caso de morte, foi uma presença mais envolvidos na vida da pessoa. Apoio -a enquanto ela processa por esta fase difícil.
3

Ouça pensamentos um tanto irracionais que podem assumir a forma de uma pergunta , como "E se ele voltar? " ou " O que posso fazer para apenas mais uma chance? " Para alguns tipos de dor, tais como perda de emprego ou um rompimento de relacionamento , isso pode atrasar o que pode ser inevitável. Em uma perda , como a morte , não é realista , mas muito comum. Chamado de barganha , as pessoas podem tentar negociar com Deus ou um poder maior também.
4

Incentive o seu amigo e usar muita paciência. Esta etapa , a depressão , pode ser o mais desafiador para os pacientes e seus amigos e familiares para suportar. O enlutada se sente vazio, pode se perguntar se a vida vale a pena, e perde a esperança para o futuro . A realidade da perda afundou em , as coisas não vão voltar a ser como costumava ser antes da perda . Cuidado para garantir que ele não fique preso nesta fase. Ele não está a lidar com a doença mental , mas está processando através de uma perda. Tirá-lo se ele tentar retirar e estar disponível para ouvir como ele processa seus pensamentos. Esta é uma parte necessária , mas difícil de as fases do luto
5

respirar um suspiro de alívio; . Você e seu amigo ter feito isso para a aceitação. Incentive o seu amigo para encontrar formas construtivas para comemorar a perda, se fosse uma morte. A página de recados , honrando o seu ente querido em ocasiões especiais , liberando balões, a partilha de uma memória de sua amada em reuniões familiares ou até mesmo visitar o cemitério com outros membros da família honrar a sua memória e abrir diálogo saudável e discussão sobre ele.