Mágoa Recursos

O processo de luto ajuda a curar as pessoas , depois de experimentar a perda de um ente querido. Grief desperta uma variedade de emoções intensas , incluindo desespero , raiva, confusão , culpa e tristeza. Pessoas que lutam com as questões relacionadas à tristeza , às vezes têm dificuldade de funcionamento suficiente para completar a sua rotina diária. Uma variedade de recursos e serviços de apoio ajudar muitas pessoas a recuperar a esperança ea desenvolver um novo senso de propósito em suas vidas. Recursos on-line Grief

Para as pessoas nas áreas rurais, o apoio on-line fornece uma maneira conveniente de se conectar com outras pessoas com problemas semelhantes. Recursos luto online fornecem uma riqueza de informações e uma capacidade inigualável para compartilhar com outras pessoas que estão sofrendo . Muitos sites oferecem fóruns e salas onde as pessoas discutem questões relacionadas com a tristeza bate-papo. Opções de suporte e-mail aos membros com boletins de notícias como uma forma de apoio .
Grupos de Apoio

Muitos locais agências, instituições de caridade e hospitais oferecem grupos de apoio tristeza. Alguns sites oferecem a grupos específicos de pessoas que perderam um cônjuge ou um filho e muitos deles fornecem grupos de crianças e adolescentes que tenham sofrido uma perda. Os acampamentos de verão dedicados ao sofrimento oferecer às crianças e famílias um tempo para se relacionar com os colegas , com perdas semelhantes . Os grupos de apoio ajudam as pessoas falar sobre seus sentimentos , compartilhar histórias sobre a sua amada e aprender com as experiências de outras pessoas.
Terapia Individual

Algumas pessoas se sentem desconfortáveis com configurações do grupo e optar por serviços individuais . A terapia individual fornece suporte para muitas pessoas que estão lutando com questões relacionadas com a dor. Terapia fornece uma maneira para as pessoas a dar sentido a sua perda e pode ajudar as pessoas através de questões luto complicado . As pessoas que experimentam perdas particularmente traumatizantes podem se beneficiar de terapia para ajudá-los a processar seus sentimentos. Muitas pessoas sofrem de depressão e ansiedade , enquanto luto , ea terapia pode ensinar estratégias de enfrentamento .

Livros de autoajuda

Muitas pessoas encontram conforto , esperança e cura através da leitura de livros. Auto- ajuda livros estão disponíveis em uma grande variedade de tópicos relacionados com a dor. Alguns livros oferecem histórias específicas de pessoas que trabalharam com este tipo de problema. Outros livros oferecem informações técnicas sobre as fases do luto ou como ajudar as crianças que estão sofrendo . Auto-ajuda livros oferecem uma oportunidade para as pessoas a processar seus sentimentos através da reflexão e journaling.