Como lidar com um Stutter

A gagueira é um tipo de distúrbio de comunicação caracterizado por interrupções quando se fala. Estas interrupções são oficialmente chamados de " rupturas " por pesquisadores e outros membros da comunidade gagueira. Atualmente, não há nem uma causa conhecida ou cura para a gagueira , embora os cientistas continuam a fazer grandes avanços no estudo da doença. É importante no desenvolvimento e encontrar métodos de lidar com a doença , a fim de ser capaz de viver uma vida rica e gratificante. Instruções
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Saiba mais sobre a gagueira. Use seu conhecimento para informar os outros sobre isso. Quanto mais você sabe sobre a gagueira , mais fácil será para você a aceitá-lo e lidar com ele . Educar-se sobre a condição também vai ajudar a acabar com os mitos e equívocos que você e outros possam ter. Além disso, você será capaz de educar as pessoas desinformadas que não podem compreender totalmente o transtorno. Algumas pessoas que gaguejam são por vezes alvo de piadas médios e bullying. Educar os outros é um passo poderoso na construção de tolerância para esse transtorno freqüentemente mal interpretado.
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Junte um grupo de apoio a gagueira , onde você pode encontrar-se com outras pessoas que sofrem deste problema de fala . Conhecer outras pessoas que enfrentam obstáculos semelhantes é um método eficaz de lidar com a gagueira , porque lhe dá uma saída através da qual você pode expressar suas preocupações, esperanças e medos , sem se preocupar em ser julgado ou mal compreendido. Além disso, cercar-se com pessoas que entendem , aceitam e apóiam você pode ir um longo caminho para elevar a auto -estima.
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Ir para a terapia da fala para trabalhar com uma fonoaudióloga para melhorar sua habilidades de comunicação . Quer a sua gagueira é grave ou leve , fonoaudiologia continuou irá ajudá -lo a lidar com sua condição. Além disso, ter um objetivo a trabalhar para lhe permitirá concentrar a sua energia sobre os aspectos positivos em vez de focalizar os negativos.
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Tente levar uma vida normal. Não deixe que suas deficiências de fala afetam seus objetivos e aspirações pessoais . Muitos atores e músicos famosos - como Samuel L. Jackson, James Earl Jones e Carly Simon - ter supostamente sofria de gagueira. No entanto, eles passaram a ter carreiras de sucesso . Você, também, pode levar uma vida cheia de sucesso , apesar de seu problema de fala .
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Aceite que você nunca pode parar completamente a gagueira. A verdade é que não há cura para a gagueira , e as pessoas podem sofrer com a desordem suas vidas inteiras. Uma vez que você entrar em acordo com a sua condição , não vai ser tão grande um fardo para você carregar .