Formas Eficazes de Aliviar os Sintomas de Resfriado em Crianças

O resfriado comum atinge crianças de todas as idades todos os anos. Quando aparece, a criança pode desenvolver sintomas que incluem — mas não se limitam a — dores de cabeça, nariz entupido, congestão no peito e dor de garganta. Com as novas regulamentações sobre xaropes e remédios para tosse e resfriado em crianças, muitos pais ficam perdidos, tentando encontrar uma forma de aliviar o desconforto do filho. No entanto, existem medidas simples que tornam a criança mais confortável e ajudam a dormir melhor à noite.

Itens Necessários

• Líquidos para beber
• Pastilhas para a garganta
• Sopa de frango com macarrão
• Copo
• Água com sal
• Analgésicos, como paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Motrin)
• Soro fisiológico nasal (spray)
• Seringa bulbo nasal
• Umidificador de névoa fria
• Água destilada
• Cobertores
• Travesseiros
• Toalhas

Instruções

1. Aumente a ingestão de líquidos. Garantir que a criança beba mais líquidos ajuda a fluidificar as secreções nasais e previne desidratação. Líquidos mornos (água, suco em temperatura ambiente) são recomendados porque também aliviam a congestão nasal, enquanto líquidos gelados funcionam menos bem.
2. Ofereça pastilha para a garganta se a criança já tiver idade para chupar balas duras; isso alivia a dor de garganta.
3. Dê sopa de frango com macarrão. Seus ingredientes têm ação anti-inflamatória e ajudam a mover o muco nas passagens nasais.
4. Faça bochechos com água morna e sal. Ajuda a garganta seca, arranhada e dolorida.
5. Administre analgésico (paracetamol ou ibuprofeno) se houver dor de cabeça, dor de garganta ou dores no corpo.
6. Banho ou chuveiro morno. O vapor ajuda a acalmar as vias nasais.
7. Use spray de soro fisiológico nas narinas. Descongestiona. Em crianças menores, use a seringa bulbo para aspirar a solução e o muco alguns minutos depois.
8. Ligue um umidificador de névoa fria no quarto da criança. A umidade facilita a respiração.
9. Eleve a cabeceira do colchão com cobertores, travesseiros ou toalhas. Isso evita o gotejamento pós-nasal, que pode causar dificuldade respiratória.
10. Descanse bastante. O corpo precisa de repouso para se recuperar. Se a criança não quiser ficar na cama, deixe-a no sofá assistindo a um desenho ou lendo um livro.