casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde Infantil

Sinais e Sintomas de Exaustão pelo Calor em Crianças

Riscos do Calor para Crianças

Quando o ambiente fica muito quente e úmido, é mais difícil para nosso corpo se livrar desse calor através do suor. Se o ar está mais quente que a pele (cerca de 37°C), ou estamos expostos à luz solar direta, o corpo absorverá mais calor. Se estiver extremamente úmido, o calor não evapora bem da pele quando suamos. Todas estas coisas, combinadas com desidratação, podem levar à exaustão pelo calor e insolação. Como crianças estão em risco aumentado para estas condições, é importante que pais e cuidadores conheçam os sinais e sintomas de exaustão pelo calor, e supervisionem crianças de perto quando brincam ou se exercitam ao ar livre para prevenir emergência.

Segundo o aboutkidshealth.org, serviço do Hospital para Crianças Doentes do Canadá, crianças são mais suscetíveis à exaustão pelo calor e insolação porque seus corpos não regulam a própria temperatura tão bem quanto corpos de adultos. Ao mesmo tempo, elas são mais propensas a passar muito tempo fora, seja brincando com amigos ou participando de esportes. Como crianças não têm tanto autocontrole ou cautela quanto adultos, frequentemente não sabem quando é hora de fazer uma pausa, beber água ou entrar.

Os Pequeninos

Bebês e crianças pequenas estão especialmente em risco quando se trata de doenças relacionadas ao calor, porque a superfície do corpo é alta relativa ao índice de massa corporal. Isso significa que absorvem mais calor do ambiente, produzem mais calor quando se exercitam, e suam menos que crianças maiores e adultos. Eles também são menos aptos a parar de brincar para pedir uma bebida quando precisam.

Sintomas de Exaustão pelo Calor

Exaustão pelo calor é causada por desidratação e perda de sal no corpo devido à transpiração excessiva. Sinais de exaustão pelo calor são:

• Temperatura ligeiramente aumentada (não acima de 40°C)
• Sudorese profusa
• Pele pálida, fria e úmida ao toque
• Respiração rápida e superficial
• Dor de cabeça
• Náusea, vômito ou diarreia
• Tontura, fraqueza ou desmaio
• Cãibras musculares

Tratamento para Exaustão pelo Calor

Se você acha que seu filho está experimentando exaustão pelo calor, mova-o para uma área fresca imediatamente e deite-o, remova roupas extras (especialmente equipamentos esportivos) e aplique água fria na pele. Faça-o beber água gelada se não estiver enjoado. Se não melhorar em uma hora, ou se parecer confuso, desorientado ou agindo estranhamente, leve-o ao hospital imediatamente.

Sintomas de Insolação (Golpe de Calor)

Insolação é uma emergência médica que pode levar a danos nos órgãos e morte. É causada quando o corpo cria mais calor do que pode liberar. Sinais de insolação são:

• Temperatura acima de 40°C
• Alucinações
• Comportamento transe-like ou irracional
• Convulsão
• Náusea, vômito ou diarreia
• Dor de cabeça
• Ausência de suor (pele seca)
• Tontura ou fraqueza
• Frequência cardíaca aumentada
• Respiração rápida

Tratamento para Insolação

Se você acha que seu filho está experimentando insolação, ligue para emergência (192 no Brasil) imediatamente, remova a roupa dela e resfrie o corpo colocando-a em banho frio ou aplicando gelo na pele, monitore a temperatura, e não dê nada para beber.

Prevenção

Para prevenir doenças relacionadas ao calor em seu filho, limite atividades ao ar livre durante a parte mais quente do dia, evite luz solar direta ou multidões quando estiver quente, faça seu filho descansar frequentemente em área fresca, faça pausa para água a cada 15 a 20 minutos, vista seu filho com roupas claras, leves e soltas, e NUNCA deixe seu filho sozinho em carro estacionado.