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Estratégias Dietéticas para Gerir TDAH em Crianças

A perturbação de saúde mental mais comum entre crianças, a perturbação de défice de atenção/hiperatividade (TDAH) frustra muitos pais, levando-os a procurar além da medicação para curar o seu filho. Uma abordagem para alguns pais inclui mudanças dietéticas.

Estatísticas

Em 2006, 4,5 milhões de crianças entre 5 e 7 anos foram diagnosticadas com TDAH, segundo os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC).

Tipos

Os sintomas de TDAH variam desde problemas de foco até hiperatividade. O Instituto Nacional de Saúde Mental divide o TDAH em três tipos: predominantemente hiperativo-impulsivo, predominantemente desatento e combinado hiperativo-impulsivo e desatento.

Aditivos Alimentares

Evite alimentos com cores artificiais e conservantes como conservante benzoato. Donna McCann, Ph.D., juntamente com outros investigadores da Universidade de Southampton, confirmaram uma possível ligação entre aditivos alimentares e hiperatividade em crianças.

Açúcar

O açúcar, segundo a CSPNET, pode afetar algumas crianças sensíveis ao açúcar com TDAH, influenciando a hiperatividade. Embora não haja uma ligação forte entre açúcar e TDAH, alimentos açucarados ainda devem ser evitados.

Salicilato

O Programa Feingold sugere que crianças com TDAH evitem alimentos com salicilato, um grupo de químicos relacionados com o fármaco analgésico aspirina. Estes alimentos incluem bagas, amêndoas, uvas, passas, ameixas, pimentos e café.