Citrato de cálcio em crianças

Porque o cálcio ajuda a construir ossos e dentes fortes , muitos pais podem querer complementar a dieta do seu filho com o cálcio . O citrato de cálcio é uma forma de fácil absorção de cálcio, e é uma maneira conveniente de obter o seu filho muito necessária de cálcio. Informação sobre a dosagem varia de acordo com a idade da criança , e também não existem efeitos secundários . Sabendo o quanto e quando dar citrato de cálcio para o seu filho pode ajudar você a tomar este suplemento uma parte regular de sua época. Identificação

acordo com o Instituto Nacional do Câncer, citrato de cálcio é o sal de cálcio e é encontrado naturalmente nos alimentos. Necessário para o normal do nervo, função muscular e cardíaca , citrato de cálcio ajuda a prevenir a perda óssea. Juntamente com o citrato de cálcio , várias formas de cálcio existe , incluindo o carbonato , lactato e gluconato . De acordo com a Clínica Mayo, a coisa importante observar ao escolher um suplemento de cálcio é procurar a quantidade de cálcio elementar que ele contém. Enquanto carbonato de cálcio tem mais cálcio elementar, citrato de cálcio não requer extra ácido estomacal para a digestão. Isso faz com que seja mais conveniente para tomar, como o citrato de cálcio não vai causar uma dor de estômago se tomado sem alimentos.

Benefícios para Crianças

Dr. William Sears diz que o cálcio é essencial para promover o crescimento adequado e boa saúde. Além disso, reduz os níveis elevados de fosfato , uma vez que contribui para ajudar na sua remoção do corpo . Sears diz que os atos de cálcio como o cimento celular para os ossos , é usado pelos nervos e músculos e contribui para a coagulação do osso adequado.
Informação sobre a dosagem

Pais que optam por dar aos seus filhos o citrato de cálcio deve certificar-se que não excedam a dose diária recomendada . Sears diz que as crianças precisam de 400-600 miligramas , as crianças precisam de 800 miligramas e pré-adolescentes e adolescentes precisam 1200-1500 miligramas de cálcio por dia. Se a escolha de citrato de cálcio , observe o quanto cálcio elementar o suplemento de sua escolha tem .

Apesar de citrato de cálcio não interage de forma negativa com o ácido do estômago , tente dar citrato de cálcio com um lanche ou refeição, se possível. Se a criança faltar uma dose , não dê um duplo faz o dia seguinte.

Considerações

citrato de cálcio separado com outros medicamentos , uma vez que pode afetar a absorção. De acordo com a Saúde Infantil de Nemours, o maior provedor de cuidados de saúde das crianças, citrato de cálcio pode diminuir os efeitos de outros medicamentos , ligando para eles e mudar a acidez do estômago ou na urina. Não dê o seu filho de zinco , ácido fólico ou de ferro dentro de duas horas de administração de citrato de cálcio .
Aviso

Heath Infantil de Nemours diz que as crianças devem evitar citrato de cálcio se eles têm pedras nos rins , doenças da paratireóide ou tomar um antibiótico tetraciclina. Sobredosagem sintomas incluem náuseas, vômitos, constipação ou diminuição do apetite . Considere mudar para refeições menores, mais freqüentes se você criança sofre com vômitos ou diarréia, e adicionar mais líquidos e exercícios regulares , se um suplemento de citrato de cálcio provoca prisão de ventre em seu filho.