Como Controlar Diarreia em Crianças de 3 Anos: Cuidados e Alimentação

Diarreia em crianças de 3 anos pode preocupar os pais e assustar a criança, mas geralmente não é grave. O mais importante é vigiar sinais de desidratação. Através de dieta e cuidados caseiros, você pode controlar a diarreia e ajudar seu filho a se sentir melhor em breve.

Formas de Aliviar a Diarreia

1. Suspenda Leite e Derivados Temporariamente

Interrompa leite de vaca e outros laticínios por até duas semanas para ver se a diarreia cessa. Crianças com intolerância à lactose podem ter diarreia ao consumir leite, queijo, sorvete ou iogurte. Como pode ser difícil identificar a causa, elimine alimentos irritantes comuns. Substitua por leite de cabra ou soja, se necessário.

2. Limite a Ingestão de Açúcar

Doces, frutas e sucos de fruta podem intensificar os sintomas. O ácido das frutas também pode irritar o intestino. Evite excesso de açúcar por até três dias após o primeiro episódio de fezes líquidas.

3. Siga a Dieta BRAT (ou BRATY)

Também chamada de dieta branda: banana, arroz, purê de maçã e torrada (e iogurte na versão BRATY). São alimentos de baixo teor de fibra, fáceis de digerir, que ajudam a fornecer calorias para a criança recuperar forças. Crianças pequenas geralmente gostam desses alimentos ricos em carboidratos.

4. Vigie Sinais de Desidratação

Sinais de alerta: criança não urina com frequência ou urina muito escura; sonolência excessiva; perda de peso; sede intensa; pele com elasticidade reduzida (prega cutânea lenta). Ofereça solução de reidratação oral (SRO) como Pedialyte ou soro caseiro.

5. Evite Medicamentos de Venda Livre

Medicamentos para deter diarreia (como subsalicilato de bismuto) não devem ser dados a crianças, pois podem causar efeitos colaterais graves. Além disso, a diarreia é uma forma do organismo eliminar a infecção e deve seguir seu curso.