Entendendo e Apoiando Crianças com TDAH: Guia para Pais

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição tão desafiadora para pais e cuidadores quanto para as crianças afetadas. Muitas vezes, o que a criança vivencia é difícil de compreender porque os pais têm suas próprias questões emocionais decorrentes do transtorno. Além de se preocupar com o plano de tratamento ideal, precisam gerenciar o dia a dia; nenhum medicamento é cura total. Dada a intensidade emocional que acompanha o TDAH, os pais devem encontrar formas de lidar com os desafios que ele traz.

Itens Necessários

• Grupo de apoio
• Diário

Como Lidar com Crianças com TDAH

1. Converse com o médico da criança. Ele será seu pilar, especialmente nos primeiros meses após o diagnóstico. Orientará e educará sobre o TDAH, dando insight sobre o que seu filho vivencia — por que não consegue ficar parado ou seguir instruções. Também pode sugerir mecanismos de enfrentamento para os momentos difíceis.
2. Converse com o professor. Mantenha contato próximo após o diagnóstico. O professor pode compartilhar técnicas de redirecionamento da atenção, como manter a criança sentada e quais incentivos usa. Educadores geralmente têm mais experiência com TDAH; seus conselhos valem ouro.
3. Encontre um grupo de apoio para TDAH. Muitos grupos online reúnem pais de crianças com TDAH. Oferecem consolo e conselhos, mostrando que você não está sozinho. Isso é vital, pois muitos pais sentem culpa por se frustrarem com uma condição que a criança não controla.
4. Conte com o cônjuge. Quando o estresse atingir o pico, peça ao parceiro que assuma a parentalidade por uma hora para você se afastar: caminhe, dirija, visite um amigo. Volte renovado para lidar com a criança que não dorme ou prefere correr a ler.
5. Registre tudo. Mantenha um diário de situações, como você lidou e os resultados. Parece inútil, mas cria um guia para repetir o que funcionou (ex.: técnica que fez a criança jantar sentada) e mostra que você lida melhor do que imagina.