Compreender e Corrigir Pé Plano em Crianças: Um Guia Abrangente

Ter pé plano significa que os arcos dos pés estão baixados ao ponto onde o pé inteiro toca o chão quando está em pé. Pé plano em crianças, também conhecido como pé plano pediátrico, é hereditário mas também pode ser causado por gordura de bebé e ligações frouxas entre os ossos dos pés. Se o pé plano não for corrigido, pode causar dor no pé e problemas no joelho e tornozelo.

Instruções

1. Compre palmilhas para os sapatos do seu filho ou mande fazer palmilhas personalizadas moldadas ao contorno dos pés do seu filho. O MayoClinic.com afirma que palmilhas não curam pé plano em crianças, mas aliviarão qualquer dor no pé que a criança esteja a experienciar.

2. Calce sapatos nos pés do seu filho que ofereçam suporte de arco suficiente. Procure sapatos com arcos de material que molde facilmente à forma dos pés, e certifique-se que os sapatos têm boa capacidade de absorção de choque. Procure manter os pés do seu filho frescos, relaxados e sem stress.

3. Leve o seu filho a um fisioterapeuta para fazer exercícios de alongamento que podem oferecer alívio em alguns casos de pé plano.

4. Faça o seu filho perder peso se tiver excesso de peso. Peso excessivo pode pôr tensão extra no pé plano do seu filho e tornar exercício físico doloroso.

5. Considere cirurgia ao pé apenas se tentou todos os outros remédios para pé plano. Consulte o seu podologista para conselho e direção. Cirurgia deve ser último recurso e, segundo o Family Doctor, só é considerada se o pé plano do seu filho for causado por ossos do pé fundidos.