Como melhorar o sistema imunitário dos Infantis

Se você gostaria que o seu filho para evitar ficar doente , tanto quanto possível , bem como para evitar doenças mais extremos mais tarde na vida , você pode se concentrar em impulsionar o sistema imunológico de seu filho . Levando em conta o que se passa no corpo de seu filho - incluindo alimentos , produtos químicos e suplementos - podem ajudá-lo a fortalecer o sistema imunológico do seu filho para a vida. Instruções
1

amamentar por pelo menos um ano para fortalecer o sistema imunológico de uma criança.
2

Monitore o que seu filho come . Evite açúcar e outros alimentos da sucata , incluindo alimentos embalados químico -laden. Incentive seu filho a comer legumes e frutas, incluindo frutas, que contêm vários nutrientes para impulsionar o sistema imunológico . Comer frutas orgânicas podem limitar a exposição a produtos químicos , o que pode prejudicar o sistema imunológico em desenvolvimento.
3

dar ao seu filho suplementos de ômega -3 e probióticos . Ômega-3 pode construir o sistema imunológico, e probióticos pode desfazer o dano que causa a tomar antibióticos .
4

Verifique com seu médico sobre o seu filho dando adequada de vitamina A e suplementos de vitamina C . Apesar de ambas as vitaminas vai ajudar o sistema imunológico de seu filho , a vitamina A pode ser tóxica em doses elevadas, e uma overdose de vitamina C não vai ser absorvido pelo corpo do seu filho.