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Hábitos Essenciais de Higiene para Crianças: Um Guia para Pais

Estabelecer boa comunicação com o seu filho desde cedo tornará mais fácil falar sobre questões que surgem à medida que o seu filho se desenvolve. Ensinar o seu filho sobre higiene adequada desde cedo será bom para a saúde e desenvolvimento geral dele e pode levar a uma vida de hábitos saudáveis.

Lavar as Mãos

Explique ao seu filho por que lavar as mãos frequentemente ao longo do dia é importante. Os germes estão em todo o lado e podem espalhar doenças se não forem manuseados corretamente. Diga-lhe para lavar as mãos antes e depois de comer, depois de brincar e depois de usar a casa de banho. Pode comprar sabonetes e esponjas de formas divertidas que farão o seu filho querer lavar as mãos. Tenha uma toalha fofa pronta para ele secar. Cantar uma música divertida enquanto lava as mãos ajudará o seu filho a gostar do processo.

Banho

Para fazer o seu filho tomar banho, deve torná-lo uma atividade agendada que acontece todos os dias à mesma hora. Muitas crianças não gostam de tomar banho porque têm medo de água, são interrompidas enquanto brincam em horários imprevisíveis ou têm pele sensível. Tornar a hora do banho divertida pode ajudar a incentivá-los. Forneça brinquedos de banho e espuma para tornar a experiência agradável. Mostre-lhes como lavar o cabelo, rosto, unhas, axilas, pés e área genital.

Cuidados com o Cabelo

Escovar o cabelo do seu filho diariamente mantê-lo-á livre de nós. Evite emprestar pentes de outros ou partilhar pentes para prevenir piolhos. Lavar o cabelo do seu filho deve ser feito com champô suave, uma vez por semana. Lavar o cabelo da criança em excesso pode levar a cabelo seco e couro cabeludo com comichão. Se o seu filho tem cabelo encaracolado que tende a secar, pode adicionar humidade aplicando óleo de coco ou amêndoa. Cortes e aparas regulares também devem ser agendados para fazer o cabelo do seu filho parecer cuidado. Quer corte o cabelo do seu filho você mesmo ou tenha um profissional a fazê-lo, certifique-se de ter jogos e brinquedos de mão à disposição para distrair o seu filho.

Higiene Oral

O dentista pode ser um assunto difícil, porque muitas crianças têm medo do dentista. O Familydoctor.org recomenda levar o seu filho ao dentista por volta dos 1 ano para que se habitue a ir a consultas e para que o dentista possa encontrar quaisquer potenciais problemas dentários futuros precocemente. O seu filho deve habituar-se ao hábito de escovar os dentes ao acordar e antes de ir para a cama. Fornecer ao seu filho uma escova de dentes divertida que acende ou tem a forma do seu personagem de desenhos animados favorito pode incentivar a escovagem. Ajude o seu filho com a escovagem até ele ter 5 ou 6 anos. A partir daí, supervisione a escovagem para assegurar que a técnica adequada é usada.