Dicas para falar com as crianças sobre o tabagismo

Converse com seus filhos de forma eficaz sobre o tabagismo pode determinar se seus filhos fumar e desenvolver vícios de nicotina ou são crianças saudáveis, não-fumantes. Os estados site Crianças Saúde , a partir de 2011, que em uma base diária , mais de 3.900 crianças começam a fumar regularmente e que 90 por cento de todos os adultos fumantes começaram a fumar quando eram crianças . Para evitar que o seu filho se torne parte dessas estatísticas, você deve se certificar de que ele está totalmente informado sobre o tabagismo e seus muitos riscos. Perigos do tabagismo

Ao falar com seus filhos sobre o tabagismo, você não deve agir como se fosse um mau comportamento. Em vez disso , a abordagem de fumar como um perigo para a saúde . As crianças têm dificuldade em imaginar -se como adultos , por isso, em vez de falar sobre as conseqüências a longo prazo de fumar, falar das consequências a curto prazo . Informá-los como o fumo pode diminuir a sua capacidade atlética , manchar os dentes e as unhas e causar mau hálito e mau cheiro de roupas e cabelos .
Escutar seus filhos

Estabelecer uma boa comunicação com seus filhos desde tenra idade para torná-lo mais fácil de discutir questões como fumar quando eles acontecem. Em vez de fazer todo o falar , ouvir os seus filhos para que eles sintam que você se preocupa com as suas ideias e opiniões . Pergunte o que eles acham que é interessante sobre o tabagismo e ouvir pacientemente . Pode haver pressão dos pares de amigos que faz com que seus filhos se sentem como se precisa fumar para ser aceito. Incentive seus filhos a se afastar de situações como essas .
Estabelecer regras firmes

Crianças, especialmente adolescentes , podem ser teimosos e rebeldes. Se os seus filhos decide fumar, você precisa estabelecer regras firmes . Diga aos seus filhos que não haverá fumar em casa ou na sua presença. Certifique-se de que eles entendem por que você definir essas regras. Eles precisam saber que você não está feliz com a sua decisão de fumar. Diga-lhes que os fumantes cheiro ruim e ficar mal. Não só isso, mas fumar perto de outras pessoas afeta a saúde de todos.
Redirecionar sua atenção

Incentivando seus filhos a participar de atividades como esportes que proíbem fumar. Ao receber o seu filho para se concentrar em atividades saudáveis , eles são menos propensos a querer se envolver com atividades insalubres . Seja entusiasmado com qualquer uma das realizações de seus filhos , porque ajuda construiu sua auto-estima . Liderar pelo exemplo . Se você fuma, você não está dando o exemplo certo para suas crianças; e se você não pode parar de fumar , é razoável esperar que os seus filhos para sair.