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Dicas para Ajudar Crianças com Raiva: Compreensão e Manejo

Muitas crianças e adultos confundem raiva e agressividade. Raiva é sentimento de hostilidade causado por frustração. Agressividade é demonstração física desse sentimento. Sentimentos, incluindo raiva, não são bons ou maus, certos ou errados. Crianças precisam entender claramente que é natural e OK ter sentimentos de raiva. No entanto, resposta agressiva a esses sentimentos não é OK. Ensinar a criança a lidar com raiva eficazmente fornece habilidades para a vida toda.

Dar Bons Exemplos

Crianças aprendem muitos comportamentos pelo exemplo. Simplesmente modelam o que veem outros fazendo, especialmente pais. Se a criança tem problema com raiva e sua expressão, pais devem primeiro considerar seu próprio comportamento. Não basta dizer o que deve ou não fazer. Ações falam mais que palavras. Quando pais gerenciam consistentemente sua própria raiva apropriadamente, a maioria das crianças segue o exemplo.

Ser Compreensivo

Antes de guiar crianças a gerenciar raiva, entenda a perspectiva dela. Às vezes precisam ajuda para identificar por que estão com raiva. Exemplo: criança pode ficar com raiva e agressiva quando se sente frustrada, solitária ou ansiosa. Identificar corretamente a raiz ajuda a desenvolver maior compreensão e habilidades de enfrentamento adequadas.

Incluir a Criança no Processo

Inclua a criança no desenvolvimento de seu próprio plano de manejo da raiva. Conversem sobre coisas que a deixam com raiva e como se sente. Ajude a identificar sinais precoces: frustração, impaciência, solidão. Juntos, analisem várias opções de como lidar com os sentimentos, considerem prós e contras, e escolham a melhor.

Buscar o Lado Bom

Fique atento ao bom comportamento. Se a criança tem dia ruim no manejo da raiva, lembre gentilmente das boas escolhas discutidas. Ao ver o bom comportamento, reforce com elogios generosos. Deixe saber o quanto apreciou compartilhar brinquedo favorito ou ir para a cama sem discutir. Tente ignorar pequenos deslizes em favor de destacar comportamentos adequados. Lembre: ignora-se o comportamento negativo, não a criança. Ela ainda precisa entender que o comportamento é inapropriado.