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Como Aliviar a Tosse em Crianças: Umidade, Mel e Líquidos

A tosse pode ser dolorosa para a criança e angustiante para quem cuida. Cuidadores podem tomar medidas para aliviar a dor e ajudar a parar a tosse. Oferecer líquidos, umidade e mel são formas de conter os sintomas. No entanto, se a tosse não melhorar ou piorar após três dias, leve ao médico.

Umidade

Criar umidade no ar que a criança respira reduz inchaço respiratório e alivia a tosse. Várias formas: umidificador de ar frio. Também pode ligar chuveiro com água morna, porta fechada. Após o quarto encher de vapor, sente com a criança por 10 minutos. Pendurar toalha úmida no quarto também cria umidade.

Mel

Estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia sugere que uma colher de mel antes de dormir alivia a tosse infantil, relata WebMD. Crianças que receberam mel tiveram menos sintomas no dia seguinte que as que receberam supressor de tosse ou placebo. Pesquisadores acreditam que mel é benéfico por seus efeitos antioxidantes e antimicrobianos. Dosagens: meia colher de chá para 2 a 5 anos; 1 colher de chá para 6 a 11 anos; 2 colheres de sopa para 12 anos ou mais. Não dê mel a bebês menores de 1 ano.

Líquidos

Mantenha a criança hidratada com bastante líquido. Água ajuda o corpo a combater o resfriado e evita espessamento do muco. Líquidos quentes como chá ou sopa aliviam dor no peito e irritação, e ajudam a soltar muco. Canja pode aliviar a tosse. Kids Health nota que a sopa é remédio favorito para resfriados há cerca de 800 anos. Embora sem prova sólida, contém aminoácidos que afinam muco e ajudam a controlar células brancas causadoras de congestão.

Evite Fumaça

Fumo passivo é prejudicial, especialmente para criança doente. Fumaça de cigarro e charuto irrita vias aéreas já inflamadas. Se a criança está doente, não fume em casa ou perto dela. Mantenha-a longe de outras fontes de fumaça, incluindo churrasqueiras e fogueiras a lenha.