Hábitos de Bebês Dormindo

Bebês são notórias para interromper os ciclos de sono dos adultos. Mas reconhecer e identificar os hábitos de sono de um bebê ajuda os pais a entender as necessidades de seus recém-nascidos , e incentivar bons hábitos de sono podem garantir um bebê aprende a dormir na forma mais saudável possível. Desenvolvimento da Primeira

Logo após o nascimento , a maioria dos recém-nascidos dormem cerca de 20 horas por dia. Infelizmente, este sono virá em intervalos de não mais de três horas de cada vez , por isso mãe ou o pai vai ter que ser acordado e alimentando com freqüência. Após cerca de dois meses , no entanto, o recém-nascido vai começar a dormir mais um pouco à noite, ela começa a se aclimatar à vida no mundo.
Posteriormente Desenvolvimento

3 ou 4 meses , o sono diária total de um bebê vai cair para cerca de 15 horas e um padrão de sono mais regular irá se desenvolver. O bebê pode sequer começar a dormir regularmente durante a noite , embora por um bebê que consiste em cerca de cinco horas. Eles ainda podem acordar olhando para a empresa ou a praticar as habilidades motoras , mas isso é normal. Por cerca de 6 meses , eles podem dormir 11-15 horas por dia, e seu sono durante o dia pode ter dividido em duas sestas maiores, uma de manhã e outra à tarde .
Hábitos

Antes de cair no sono, os bebês podem indicar o seu cansaço , esfregando os olhos ou puxar suas orelhas. Durante o sono , é na maioria das vezes normal para o bebê a se envolver em respiração irregular, periódica - suas extremidades pode até ficar azul . Eles podem roncar ou experimentar a transpiração excessiva. Mesmo hábitos estranhos , como balanço, headbanging , ou ranger de dentes são bebês hábitos regulares desenvolver a acalmar -se ou distrair -se da dor da dentição ou dores de ouvido .
Aviso

mesmo que esses hábitos podem ser normais , às vezes eles podem , em alguns casos indicar problemas mais sérios. Por exemplo, se a respiração é tão irregular que a testa ou torso ficar azul , um médico deve ser consultado. Da mesma forma , pode haver um problema se o ronco , na maioria das vezes devido ao congestionamento ou alergias , consistentemente interrompe a respiração . Se os suores bebê mesmo em uma sala relativamente fresco - 60 a 70 graus - enquanto vestindo roupas mais leves, é melhor informar um médico

construção Bons hábitos
<. p> O desenvolvimento de bons hábitos de sono em bebês é uma questão de regularidade e ritual. Por exemplo, colocar um bebê para dormir em um horário regular e acordá-los regularmente ajuda -los a desenvolver um ciclo de sono regular. Colocando um bebê para a cama quando ele ou ela ainda está acordada incentiva adormecer de forma independente , um hábito que vem a calhar se o bebê acorda no meio da noite . Uma atividade arranjado direito antes de dormir, como uma canção de ninar ou deitar história , pode enrolar um bebê para baixo e prepará-la para dormir.