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O que dar ao bebê para cólica: alívio natural e dicas práticas

Entendendo a cólica

Todos os bebês choram, alguns mais que outros. A cólica não é uma doença, mas uma condição definida como choro incontrolável, geralmente no mesmo horário todos os dias, por mais de três horas diárias. Se isso durar pelo menos três dias por semana durante três semanas e o bebê estiver saudável, diagnostica-se cólica. Não há causa comprovada, mas existem medidas simples para ajudar o bebê a relaxar.

Alimentação

• Fórmula: Trocar a fórmula pode ajudar a reduzir flatulência e irritabilidade.
• Dieta materna (amamentação): Tente eliminar café, alho, feijão e laticínios da sua dieta para ver se alivia o desconforto do bebê.
• Água de gripe (gripe water): Remédio homeopático para aliviar gases e desconforto estomacal. Leia o rótulo com atenção, pois algumas marcas contêm álcool. Uma marca segura é Colic Calm Gripe Water.

Massagem

Embora não haja causa comprovada, uma teoria sugere que o bebê pode estar com sobrecarga sensorial. Massagear suavemente o bebê ajuda a relaxar e lidar com o estresse, além de acalmar o sistema digestivo, reduzindo desconforto por gases. A massagem suave também pode ajudar o bebê a dormir.

Swaddling (charutinho)

Envolver o bebê em uma manta macia imita a experiência no útero, dando sensação de calor e segurança. Cuidados: não faça swaddling em dias quentes, não cubra o rosto e não aperte demais. Use uma manta comum ou própria para swaddling. Espalhe em superfície plana, dobre um canto. Coloque o bebê de costas, posicionado diagonalmente com a cabeça um pouco acima da dobra. Puxe um canto sobre o bebê e enfie por baixo. Repita com o canto oposto. Traga o canto inferior e prenda sob o queixo.

Outras dicas

• Ofereça fórmula ou leite materno — o bebê pode estar com fome.
• Chupeta para sugar.
• Cante para a criança ou coloque ruído branco suave contínuo.
• Banho morno.
• Movimento: balance suavemente, use balanço de bebê, berço vibratório ou cadeirinha vibratória.
• Passeio de carro costuma acalmar.