Os alimentos recomendados para o bebê

Ter um bebê é uma grande responsabilidade e levantando um ser saudável exige muito tempo e cuidado. Uma das maneiras mais importantes para manter o seu bebê crescer e se desenvolver normalmente é fornecer nutrição adequada. Os bebês têm certos requisitos nutricionais em determinadas fases do seu desenvolvimento e os pais devem educar-se para saber o que os alimentos para fornecer em que fase . Obtendo o direito a alimentos na infância irá proporcionar um bebê com um ponto de partida para uma vida saudável. 0 a 4 meses

Um recém-nascido até cerca de quatro a cinco meses requer nada além do leite materno ou fórmula. O leite materno fornece todos os nutrientes , gordura, açúcar , proteínas e anticorpos do sistema imunológico aumentando até que o bebê necessita para crescer e se desenvolver de forma saudável . Existem alguns tipos de fórmula , como o leite de vaca , soja baseados baseados , hidrolisadas ou formulados especialmente para determinadas necessidades. Fórmula foi desenvolvido para se assemelhar a leite materno , tanto quanto possível, e fornecer vitaminas e minerais necessários . A maioria dos tipos foram fortificadas com ferro , vitamina D e de DHA e ARA , que são ácidos gordos para o desenvolvimento do cérebro e do olho . Os bebês alimentados com leite materno ou fórmula irá diminuir a quantidade de que necessitam ao longo do tempo , mas os bebês precisam deste tipo de alimentação até um ano de idade.
4 a 6 meses

Nesta idade , o sistema digestivo do bebê está pronto para iniciar a ingestão de alimentos sólidos . A introdução de alimentos sólidos deve começar com cereais enriquecidos com ferro instante , como cereal de arroz, diluído com o leite materno ou fórmula. Depois bebê se acostumou com a nova textura e sabor , outros tipos de cereal pode seguir , como aveia ou trigo. Comece com um alimento de cada vez, esperar alguns dias antes da introdução de um novo tipo , olhando para todas as reações alérgicas.
6 a 8 meses

depois que seu bebê é usada para cereais, iniciar -lo com tensa , puré ou purê de legumes cozidos , como batata doce , ervilhas, cenoura, abóbora , beterraba, ou feijão verde . Você pode comprar estes alimentos vegetais bebê comercialmente ou fazer seus próprios. Frutas pode seguir ou ser alimentada simultaneamente com os legumes , contanto que você aguarde alguns dias entre os novos alimentos para monitorar para as alergias. Opções de frutas incluem tensa, puré ou purê de banana, maçã , pêra , pêssego, damasco , ameixas e muito mais. Depois de frutas e legumes , cozidos e carnes tensas , como presunto , peru ou frango pode ser introduzido.
8 a 12 meses

Nessa idade, um bebê ainda requer o leite materno ou fórmula , além de comida para bebé. Depois de um bebê é confortável com frutas, legumes e carne , pequenos petiscos , como pedaços de pão , Cheerios ou outro cereal , bolachas , biscoitos ou macarrão pode ser introduzido. Riscos de asfixia , como passas , nozes, uvas inteiras , frutas, batatas fritas , cachorros quentes, cenouras cruas , pipocas ou pequenos, doces duros devem ser evitados. Continue a introduzir novas frutas ou vegetais e alimentos de mesa em torno de um ano de idade. Para o primeiro ano de um bebê, os alimentos alérgicas comuns, como mel, manteiga de amendoim, frutas cítricas e as claras devem ser evitadas.
Após um ano

Uma vez que um bebê é um ano de idade o leite, todo pode substituir fórmula ou o leite materno. Evite alimentos salgados ou açucarados e sucos de frutas podem ser introduzidos , mas deve ser diluído com água. Crianças podem continuar a comer a comida que você come , desde que ele é cortado em pedaços de tamanho apropriado .