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Compreendendo o Peso Saudável: 118-120 lbs é Magro?

“Magro” é subjetivo. Profissionais de saúde usam o Índice de Massa Corporal (IMC) como ferramenta de rastreamento para categorizar o status de peso em relação à altura.

Categorias de IMC para Adultos

  • Abaixo do peso: IMC < 18,5
  • Peso normal: IMC 18,5–24,9
  • Sobrepeso: IMC 25–29,9
  • Obesidade: IMC ≥ 30

Exemplos para 118–120 lbs

AlturaIMC (118 lbs)IMC (120 lbs)Categoria
5'0" (60 in)23,123,5Normal
5'4" (64 in)20,320,6Normal
5'8" (68 in)18,018,3Abaixo do peso / Limite normal

Nota: O IMC não distingue músculo de gordura, nem leva em conta densidade óssea, composição corporal ou distribuição de gordura. Atletas podem ter IMC alto com baixa gordura corporal. Para uma avaliação abrangente, consulte um profissional de saúde que pode avaliar composição corporal, circunferência da cintura e saúde metabólica.

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