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Informações sobre o Programa Jenny Craig

Cada vez mais pessoas buscam perder peso, mas muitas estão submotivadas ou não sabem como. É aqui que o Programa Jenny Craig entra. Com resultados comprovados, vale a pena conhecer.

O Que é Jenny Craig?

Jenny Craig é um programa de perda de peso baseado em alimentação saudável e inteligente. Orgulham-se de ter a melhor comida saudável não convencional.

A Alimentação Jenny Craig

O programa consiste em três refeições Jenny Cuisine, um lanche e muitas frutas e vegetais por dia. O objetivo da Cuisine é comer com equilíbrio e moderação. Este equilíbrio é feito combinando refeições pré-embaladas Jenny com suas próprias compras de laticínios com baixo teor de gordura, grãos integrais e gorduras saudáveis para o coração.

O Consultor Pessoal

Um dos grandes diferenciais é ter seu próprio Consultor Pessoal. Este profissional ajuda nos momentos difíceis da mudança de vida. Pense nele como professor e motivador. Você se encontra semanalmente para compartilhar conquistas e manter a motivação.

Exercício

Exercício é parte importante do programa, por ser elemento essencial de vida saudável e controle de peso. Seu Consultor ajudará a desenvolver regime lógico para criar estilo de vida ativo que você consiga manter e, principalmente, aproveitar.

Perfil YourStyle

Outra ferramenta útil é o Perfil YourStyle. Este perfil ajuda a "identificar seu estilo alimentar pessoal, estágio de atividade e mentalidade de perda de peso". Isso permite à Jenny Craig personalizar o melhor regime para você.