Hoodia Diet

Desde que foi destaque no " 60 Minutes " e " The Today Show ", a dieta de Hoodia tornou-se um programa de dieta popular e bem conhecido . Conhecido por sua capacidade de suprimir o apetite , o uso consistente de Hoodia pílulas dietéticas , juntamente com uma dieta e exercício regime saudável , são ditas para provocar uma perda de peso significativa. Entenda

Antes de começar a dieta Hoodia , é essencial para fazer sua pesquisa e compreender o que é e como funciona. Hoodia pílulas dietéticas são derivadas da Hoodia gordonii , uma planta encontrada nas regiões secas da África Sudoeste. A molécula P57 encontrada no interior da planta Hoodia gordonii funciona como um poderoso inibidor de apetite . Uma vez ingerido , as pílulas de dieta Hoodia liberar um composto químico que engana o cérebro em pensar que já tenha consumido alimentos suficientes . Quando o cérebro recebe estes sinais que suprime o apetite . A dieta Hoodia funciona sob a suposição de que, se o apetite permanece reprimida , menos calorias serão consumidas , resultando em perda de peso.
Hoodia

A toda razão para tomar Hoodia pílulas dietéticas é comer menos em cada refeição. Por esta razão , é importante que tomar uma dose de Hoodia antes de cada refeição . Para dar tempo adequado para o seu corpo a quebrar a cápsula e liberar os produtos químicos , tome a pílula Hoodia pelo menos 45 a 60 minutos antes de cada refeição. O produto Hoodia está disponível em comprimidos e forma líquida. Escolha qual o produto que melhor lhe convier , mas entender que os resultados variam de acordo com cada produto. As pessoas que tomam ou três a quatro vezes a 100 por cento puro Hoodia gordonii ou o Alto - Potency Hoodia líquido por dia normalmente perdem cerca de 3 libras por semana. As pessoas que tomam o Hoodia Combo Pack três a quatro vezes por dia perdem uma média de 4 ou 5 quilos por semana .

Dieta
pílulas de dieta

Hoodia são não é uma solução completa para a perda de peso. As pílulas Hoodia apenas suprimir o apetite . Então, se você prestar atenção ao seu apetite e parar de comer quando você se sentir completo , sua ingestão calórica deve cair drasticamente . Depois de algum tempo , esta redução em calorias irá resultar em perda de peso . No entanto, se você continuar a comer tanto ou mais do que o normal , você não vai ver os resultados de perda de peso . É importante manter uma dieta saudável e controlada por porção , além de tomar Hoodia pílulas dietéticas ; esta é a única maneira de garantir o sucesso com o programa de dieta . Comer a abundância de grãos integrais , frutas e legumes , enquanto na dieta Hoodia . Tal como acontece com qualquer dieta, evitar alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcar e carboidratos vazios. Beba pelo menos oito copos de água por dia para ajudar a desintoxicar e limpar seu sistema.
Exercício

Como acontece com qualquer dieta , é extremamente importante acrescentar um exercício regular rotina para seu horário semanal. Apontar para pelo menos quatro ou cinco dias de exercício cardiovascular por semana , juntamente com 3-4 dias de exercícios de treinamento de força . Fale com o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios .

Considerações

Hoodia não é conhecido por ter efeitos colaterais negativos , e não há restrições conhecidas sobre a atividade , medicamentos , alimentos ou bebidas enquanto tomar Hoodia pílulas dietéticas. No entanto, a Food and Drug Administration (FDA) não avaliou Hoodia para a segurança, pureza ou eficácia. Além disso , não existem regulamentos sobre a fabricação de suplementos de ervas. Por esta razão , é importante falar com o seu médico antes de tomar Hoodia pílulas dietéticas . Drugs.com observa especificamente que você não deve tomar Hoodia sem primeiro falar com o seu médico se você tem qualquer uma das seguintes condições: diabetes , problemas cardíacos , hemorragia , distúrbio de coagulação do sangue , alergias, anorexia, bulimia ou qualquer outro transtorno alimentar . Além disso, você deve falar com seu médico antes de tomar Hoodia se você estiver grávida, a planear tornar - se gestante ou amamentando .