Quais são os benefícios de tomar vitaminas B- 50

? Vitamina B -50 é um suplemento do complexo B , contendo 50 mg de cada vitamina B essencial. Vitaminas B são solúveis em água , o que significa que eles não podem ser armazenados no interior do corpo . Vitaminas do complexo B funcionam melhor juntos , assim que tomar uma vitamina do complexo B aumenta os benefícios das vitaminas B individuais . A vitamina B1 ( tiamina )

A tiamina melhora a circulação sanguínea e formação . Ela contribui com a atividade cognitiva ea função cerebral . Ela ajuda as células do seu organismo a converter carboidratos em energia .
Vitamina B2 ( Riboflavina )

A riboflavina auxilia o organismo na produção de glóbulos vermelhos e à manutenção da pele. Ela também ajuda no tratamento e na prevenção da catarata.
Vitamina B3 ( niacina)

A niacina é uma vitamina essencial para a conversão de carboidratos em energia B . Ela promove um sistema digestivo saudável , nervos e pele.
Vitamina B5 ( ácido pantotênico )

B5 ajuda a prevenir as formas de anemia e auxilia na capacidade do organismo de utilizar vitaminas . Também é essencial para a formação de anticorpos no corpo .
Vitamina B6 ( piridoxina )

piridoxina é útil no tratamento de asma , artrite e alergias . Piridoxina também pode reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual.
Vitamina B12 ( metilcobalamina ) e Biotina

B12 ajuda a prevenir a anemia. Ela evita danos aos nervos , mantém a fertilidade e aumenta o sono. A biotina é necessária para um cabelo saudável e pele . Ele também suporta a síntese de hormônios e colesterol.