Escovar os Dentes Pode Danificá-los? Fatos e Mitos Odontológicos

A escovação adequada não causa perda dentária. É a pedra angular da saúde bucal — removendo placa, prevenindo cárie e doença gengival, e fortalecendo o esmalte quando pasta de dente com flúor é usada.

No entanto, escovação agressiva com escova de cerdas duras PODE causar danos:

• Abrasão do esmalte (desgaste da camada protetora externa)
• Retração gengival (exposição de superfícies radiculares, causando sensibilidade)
• Entalhe na linha gengival (lesões de abfração)

Técnica Correta de Escovação

• Use uma escova de dentes de cerdas macias (manual ou elétrica).
• Movimentos circulares suaves em um ângulo de 45° em relação à linha gengival — não esfregação agressiva de vai-e-vem.
• Escove por 2 minutos, duas vezes ao dia.
• Substitua a escova/cabeça a cada 3–4 meses (ou antes se as cerdas desgastarem).
• Use pasta de dente com flúor (selo ADA).
• Não esqueça de usar fio dental diariamente e limpar a língua.

Check-ups odontológicos regulares (a cada 6 meses) detectam problemas precocemente. Escovar corretamente preserva os dentes por toda a vida.