Como escovar com óleo de coco

Da culinária, panificação a cuidados com a pele, óleo de coco tem muitos usos. Também pode ser usado para escovar os dentes. Defensores acreditam que não só limpa dentes e refresca hálito, mas ajuda curar gengivite. Porém, eficácia para curar gengivita não foi cientificamente comprovada. Óleo de coco vem da polpa do coco, sendo seguro para engolir.

O que você vai precisar

• Bicarbonato de sódio
• Óleo de coco
• Tigela pequena
• Colher
• Escova de dentes

Instruções

1. Adicione 2 partes de bicarbonato para 1 parte de óleo de coco diretamente na tigela. Misture com colher até formar pasta. Se mistura muito úmida, adicione mais bicarbonato. Se muito seca, adicione algumas gotas de óleo de coco ou água.

2. Cubra as cerdas da escova com a pasta de óleo de coco mergulhando a cabeça na tigela.

3. Segure a escova a 45 graus e escove os dentes com movimento circular pequeno e pressão suave. Lembre-se de escovar ao redor de todos os dentes e a língua.

4. Enxágue a boca com água morna. Repita duas vezes ao dia.