Como Tratar Gengivite com Bicarbonato de Sódio

Gengivite é doença oral significativa; apenas dentista qualificado deve tratá-la formalmente. No entanto, como medida preventiva ou parte de higiene oral normal, bicarbonato de sódio é ferramenta eficaz para ajudar tratar gengivite. Usando bicarbonato junto com escovação e fio dental, reduz efeitos da doença e ajuda prevenir retorno.

O que você vai precisar

• Bicarbonato de sódio
• Xícara
• Água quente
• Peróxido de hidrogênio
• Escova de dentes
• Fio dental
• Água salgada

Instruções

1. Coloque 2 a 3 colheres de chá de bicarbonato comum em xícara pequena ao preparar para escovar.

2. Adicione 1 a 2 colheres de chá de água quente. Quanto mais quente, melhor, mas não fervendo nem quente o suficiente para queimar.

3. Misture uma tampa de peróxido de hidrogênio a 3% na xícara. Ao mexer, mistura forma pasta grossa.

4. Trabalhe mistura nas bolsas gengivais e espaços entre dentes onde depósitos de alimentos se acumulam. Faça com dedo ou mergulhando fio dental na mistura e passando fio normalmente. Passo não necessário para casos leves, mas ainda benéfico.

5. Mergulhe escova na mistura e escove normalmente. Certifique-se de escovar ao longo da borda da linha gengival: onde placa e tártaro se acumulam, deve tratar se quer prevenir gengivite.

6. Enxágue boca com água morna salgada, feita adicionando algumas colheres de sal de cozinha a xícara de água da torneira morna. Bocheche por pelo menos 30 segundos antes de cuspir.

7. Repita processo pelo menos duas vezes por semana. Bicarbonato desinfeta boca, limpa bactérias e age como abrasivo leve para polir dentes. Pode aumentar frequência semanal dependendo da gravidade e recomendações do dentista.