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Teste para Mau Hálito: Métodos Caseiros para Detectar Halitose

Introdução

Segundo site Animated Teeth, mau hálito (halitose) geralmente causado por bactérias que vivem e crescem na língua. Bactérias são insípidas e você pode não saber que estão lá até alguém se afastar e oferecer bala. Felizmente, existem várias formas de detectar seu próprio mau hálito antes que outro faça por você, e tratar com bala, escovação lingual, enxaguante ou outros meios.

Teste Visual

Como maioria dos casos é causada por bactérias na língua, pode verificar visualmente. Geralmente aparecem como revestimento esbranquiçado. Site Bad Breath Info & Tips: fique diante do espelho, use tecido para segurar ponta da língua. Se parte posterior está visivelmente revestida, provavelmente tem halitose.

Teste da Língua

Pode testar frente e verso da língua para detectar odores.

• Frente: lamba pulso. Deixe saliva secar ~5 seg, cheire área. Se odor, frente da língua pode causar mau hálito.
• Verso: vire colher de cabeça para baixo e raspe gentilmente área posterior. Cuidado com reflexo de vômito. Se material esbranquiçado na colher, cheire. Provavelmente odor desagradável.

Teste do Fio Dental

Use fio dental sem perfume entre dentes posteriores. Segundo Bad Breath Info & Tips, cheire o fio depois. Se tem odor, provavelmente tem mau hálito.

Pergunte a Alguém

Embora constrangedor, forma mais precisa de saber se tem mau hálito é simplesmente perguntar. Pergunte a amigo/parente de confiança, não alguém que diria "não" para não magoar seus sentimentos.